Udziałowiec - Firma Poligraficzno - Introligatorska,wykonuje druki dla uczelni,szkół oraz urzędów,świadectwa szkolne oraz dzienniki

Firma 'Green Pack' istnieje na rynku gospodarczym od 1990 roku,specjalizuje się w produkcji toreb papierowych,dystrybucji i promocji opakowań i artykułów jednorazowego użytku.Opierając się na doświadczeniu rynkowym,firma Green Pack rozwija i utrwala w świadomości użytkowników opakowań,że mogą one być nie tylko funkcjonalne i nowoczesne,ale i przyjazne środowisku.

WALENTYNKI z firmą Green Pack

Nie zwlekaj, 14 Lutego - Święto Zakochanych już niedługo.



Dzięki firmie Green Pack Twoje walentynkowe upominki dla najbliższych zyskają na atrakcyjności. Pięknie opakowane prezenty w papiery i torebki okolicznościowe sprawią zakochanym wiele przyjemności.

W Green Pack możesz zamówić indywidualne nadruki dla swojej sympatii, a to na pewno na długo pozostanie w Waszej pamięci.

Przygotuj się już dziś do Waszego święta.

Torebki z #nadrukiem walentynkowym czekają na Was:

w Częstochowie, na ul Krakowskiej 2
w Wierzchowisku, na ul Długa 14
oraz ON LINE: www.greenpack.pl


Czas na rajstopy! Jak je nosić?

Rajstopy to atrybut kobiet, choć w XIX wieku przywilej ich noszenia mieli tylko mężczyźni. Z czasem nasze babki zaczęły je zakładać, dostrzegając ich potencjał. W PRL-u razem z goździkami stanowiły zestaw prezentowy, na który czekała każda kobieta w dniu swojego święta. Dziś możemy wybierać w niezliczonej liczbie wzorów i kolorów rajstop, czyniąc je interesującym elementem stylizacji. Podpowiadamy, z czym je nosić!



Gładkie, wzorzyste, jednobarwne, kolorowe, z błyszczącą lycrą, z mikrofibrą albo dodatkiem wełny. Wachlarz możliwości w przypadku rajstop jest naprawdę spory. Jednak wiele osób zraziło się do ich noszenia, pamiętając czasy przedszkola – kiedy mimo podciągnięcia rajtuz wysoko, one i tak podczas zabawy zsuwały się. Ten scenariusz wcale nie musi się powtórzyć – wystarczy dopasować odpowiedni rozmiar, sprawdzając go na tabelce z tyłu opakowania, a nic nie będzie opadało i przeszkadzało.

Zamiast traktować je jak przykry obowiązek, spójrzmy na nie jak na dodatek, który tak samo jak kolczyki czy torebka doda stylizacji charakteru.

Pamiętajmy o kilku zasadach

To, jakie rajstopy wybierzemy na daną okazję zależy oczywiście od naszego gustu, choć istnieją pewne niepisane zasady dotyczące noszenia tej części garderoby. Warto o nich pamiętać, aby nie narazić się na modowe faux pas.

– Rajstop przeważnie unikamy w miesiącach letnich. Wyjątkiem są sytuacje, w których gołe nogi wyglądałyby mało elegancko – na przykład na weselu czy uroczystej gali – lub nieprofesjonalnie – w pracy, w której obowiązuje dress code. W tym momencie warto wspomnieć o błyszczącym i matowym wykończeniu (wiele pań o tym zapomina) – jeśli szykujemy się na wydarzenie, na którym będziemy fotografowane, załóżmy matowe rajstopy, to zaprocentuje! Błyszczące modele w połączeniu z fleszem aparatu stworzą wrażenie jeszcze większego błysku. Warto pamiętać, że rajstopy w ciemnych odcieniach – czerni, granatu, grafitu, jak i te w pionowe wzory wysmuklają optycznie nogi, a w połączeniu ze szpilkami tworzą nieziemski efekt. I na koniec jeszcze jedna ważna kwestia – kupując rajstopy, sięgnijmy od razu po 2 opakowania i jedno trzymajmy w torebce. Nigdy nie wiadomo, kiedy może się przydać –– komentuje ekspertka marki KiK.

Jak dobierać wzorzyste rajstopy do stylizacji?

Czarne, klasyczne rajstopy, jak i te w cielistym odcieniu warto mieć zawsze w gotowości, ale to te wzorzyste modele mogą dodać stylizacji pazura i pozwolą na modowe szaleństwo. Mamy w czym wybierać – pionowe pasy, monogramy, wzór w siateczkę, kropki, cętki czy koronki przyciągną spojrzenia i skoncentrują uwagę na smukłych nogach. Dają także duże pole do popisu w stylizacjach – nawet prosta, casualowa sukienka w połączeniu z wzorzystymi rajstopami i butami na obcasie będzie wygląda nietuzinkowo.

– Rajstopy w siateczkę połączone z ciężkimi butami na zimę, jeansową spódniczką i prostym, czarnym golfem zbudują ciekawą, modną stylizację w młodzieńczym stylu. Dla tych bardziej odważnych ciekawą opcją będzie także połączenie wzorzystych rajstop ze skórzanymi szortami oraz czarnymi, masywnymi butami. Rockowy look z kolei podkreślą kabaretki założone pod jeansy z dużymi przetarciami – podpowiada ekspertka sieci sklepów KiK. – Nie bójmy się wzorzystych rajstop! Jeśli na co dzień stawiamy na spokojne stylizacje, wypróbujmy metodę małych kroczków i połączmy wzorzyste modele chociażby z dzianinowymi, prostymi sukienkami do pracy lub wykorzystajmy je do zbudowania wieczorowego looku – będą wyglądały idealnie w połączeniu z klasyczną małą czarną i szpilkami. Pamiętajmy, że ozdobne rajstopy już same w sobie są bardzo strojne, dlatego dobierajmy je raczej do jednobarwnej, gładkiej odzieży. Nie warto przesadzać także z kolejnymi, szczególnie mocno dekoracyjnymi dodatkami – jak bogata biżuteria, opaska na włosy czy torebka. Popatrzmy na stylizację jako całość i zastanówmy się, czy czegoś nie jest tutaj za dużo. Moda – TAK, pstrokacizna i przesada – zdecydowanie NIE! – podsumowuje stylistka marki KiK.

Wzorzyste rajstopy to idealna propozycja dla kobiet, które lubią bawić się modą. „Ogrywając” strojne modele włączmy wyobraźnie, jednocześnie pamiętając o kilku ważnych zasadach.

To gwarancja udanej stylizacji z rajstopami w roli głównej!
Buena Vista Pr


Twój 1% pomoże chorym dzieciom!

Czy wiesz gdzie przekazać 1% swojego podatku, aby pomóc chorym dzieciom?
Wesprzyj Podopiecznych Częstochowskiej Fundacji Promyczek Słońca, przelej 1% na konto:

ING BANK ŚLĄSKI Oddział w Częstochowie:
49 1050 1142 1000 0023 1684 4519

KRS 0000279787

Twój 1% zostanie przekazany na rzecz potrzebujących, podopiecznych fundacji, na środki na ich leczenie i rehabilitację.

******************************************************

Fundacja Promyczek Słońca została założona przez Mirosławę Balcerowiak w czerwcu 2009 roku, która stanęła na czele przedsięwzięcia, którego głównym celem jest pomoc chorym ludziom, a w szczególności chorym i niepełnosprawnym dzieciom.

Zapraszamy: http://czest.info/FUNDACJA-PROMYCZEK-SŁOŃCA-przekaż-1-procent


Jak wdrożyć w życie postanowienia noworoczne?

Noworoczne postanowienia mają to do siebie, że łatwo się tworzą, trudniej realizują. O to, co robić, by choć ich część wdrożyć w życie, zapytaliśmy Zbyszka Dzideczka, zawodowego negocjatora oraz autora książki pt. „Negocjacje to fascynująca podróż”.

Aby uznać negocjacje za sukces, trzeba nie tylko zawrzeć porozumienie, ale też tak skonstruować zapisy, by dało się zrealizować umowę. Podobnie jest z noworocznymi postanowieniami – to, że mamy je spisane w nowych kalendarzach nie znaczy, że uda się osiągnąć zakładane cele. Potrzebna będzie strategia negocjacji z samym sobą oraz określona taktyka, by nasze ambitne plany zostały spełnione.

Popatrzmy zatem na postanowienia noworoczne przez pryzmat negocjacji. Te postanowienia często mają charakter pobożnych życzeń, o których zbyt szybko zapominamy. Tymczasem wystarczy zmienić stosunek do tej kwestii – przestać postrzegać je jako nierealne do spełnienia marzenia a zacząć traktować jako cele, które chcemy osiągnąć w jakimś założonym terminie. W przypadku planów noworocznych musimy jednak twardo negocjować sami ze sobą, co może być o tyle trudne, że nie mamy nad sobą przysłowiowego "bata" i za chwilę po prostu zapominamy o tym, co początkowo zakładaliśmy.

Co zatem zrobić, by zrealizować swoje plany?

Przede wszystkim - podobnie jak w negocjacjach z partnerami musimy dobrze się przygotować czyli sprecyzować cele oraz określić terminy ich realizacji - najlepiej w krótkoterminowej perspektywie - czyli np.

w styczniu zacznę jeść więcej warzyw i owoców, w lutym zamienię paczkę papierosów na paczkę gum do żucia a w marcu zadbam o swoje zdrowie lub interesy. Można wypisać sobie cele na kartce, przyczepić je do tablicy korkowej i odhaczać czynione postępy.

Dokładne sprecyzowanie celu to ważny krok na drodze do jego osiągnięcia. Mogą w tym pomóc odpowiedzi na trzy pytania:

1. Co konkretnie zamierzasz zrobić i kiedy?
2. Co Cię może powstrzymać przed realizacją celu?
3. Jakiego wsparcia potrzebujesz i jak je możesz uzyskać?

Kiedy zakres zmian jest już określony - pora wdrożyć je w życie. Na pewno wiele ułatwi determinacja, ale trzeba ją podsycać, by nie wpaść w pułapkę tzw. słomianego zapału. Komunikujmy się więc ze sobą i sprawdzajmy co jakiś czas, na jakim jesteśmy etapie. Jeśli np. chcemy więcej ćwiczyć - zróbmy sobie tygodniowe harmonogramy i odhaczajmy dni, gdy uprawiamy wybraną formę sportu. Nie zniechęcajmy się – walczmy o poprawę rezultatów, nawet jeśli czasami nam „nie idzie”. Jeśli rzucamy palenie, świętujmy każdy dzień bez papierosa. W przypadku odchudzania - warto zapisać się do dietetyka czy do jakiejś grupy, która będzie nas wspierać w realizacji celu. Uważajmy na końcówkę, to wtedy się rozluźniamy i łatwo stracić panowanie nad emocjami.

Tak jak w negocjacjach - musi być jakiś plan (najlepiej ten bardziej ambitny „A” i alternatywny „B”), określona strategia i taktyka dochodzenia do celu. Jeśli podejdziemy do zmian w ten sposób, postanowienia noworoczne mają szansę na to, by stać się naszymi drobnymi sukcesami, które wpłyną na poprawę jakości naszego życia. Po to w końcu je wymyślamy – dla siebie, by lepiej żyć.
Face It pr


Nowe hobby na nowy rok - inspiracje nastolatków

Rozpocznij nowy rok z nowym hobby

Bywa, że stereotypowo uznajemy się za „ścisłowców” lub „humanistów”. Podział ten nie jest jednak w pełni jednoznaczny, a początek roku stanowi dobrą okazję, by spróbować swoich sił w czymś zupełnie dla nas nowym. Spełniać można się z sukcesami w bardzo różnorodnych dziedzinach, nawet zupełnie ze sobą niezwiązanych – dowodzą tego absolwenci programu naukowego ADAMED SmartUP, skierowanego do młodzieży w wieku 14-19 lat.

W minionym roku w ramach postanowień noworocznych 22 proc. Polaków planowało zdobyć kolejne umiejętności do pracy, a 16 proc. znaleźć nowe hobby[1]. Inspiracji w tym zakresie mogą dostarczyć nastolatkowie biorący udział w programie ADAMED SmartUP: choć specjalizują się przede wszystkim w naukach ścisłych i przyrodniczych, to prezentują też ogromną różnorodność innych zainteresowań – od gier planszowych, przez jazdę figurową na łyżwach i taniec towarzyski, po układanie kostki Rubika na czas. Największą popularnością wśród tych ambitnych uczniów cieszy się jednak czytanie książek (wskazuje je 81 proc.) oraz oglądanie filmów i spektakli teatralnych (odpowiednio 80 i 44 proc.).

Umysł ścisły, dusza artysty

Co piąty młody naukowiec zadeklarował, że w wolnym czasie pisze – opowiadania, wiersze, felietony czy bloga[2]. Prawie co czwarty (23 proc.) wybrał odpowiedź „rysuję, maluję, zajmuję się grafiką komputerową”. Jeszcze więcej gra na instrumentach lub komponuje – bo prawie co trzeci z nich (32 proc.).
Nastolatkowie korzystają też z pozytywnego wpływu aktywności fizycznej na ludzki organizm. Ponad połowa badanych ćwiczy na siłowni lub w domu (52 proc.), a aż 59 proc. deklaruje, że uprawia sport indywidualnie (biega, jeździ na rowerze, chodzi na ściankę wspinaczkową). Okazuje się więc, że „ścisłowcy” znajdują czas, by zadbać nie tylko o kondycję umysłową, ale także i fizyczną.

– Jeśli chce się osiągnąć w jakiejś dziedzinie sukces, nie trzeba rezygnować z innych, różnorodnych zainteresowań. Sport lub gra na instrumencie mogą pomóc w wykorzystaniu naszego potencjału intelektualnego, także jeśli chcemy go ukierunkować na nauki ścisłe i przyrodnicze. Jako organizatorzy programu ADAMED SmartUP rozumiemy, jakie korzyści wynikają z uczenia się nowych rzeczy. Dlatego też na naszym corocznym obozie naukowym organizujemy szereg „nienaukowych” zajęć, a przede wszystkim zachęcamy naszych uczestników do dzielenia się swoimi pasjami – podkreśla Kierownik programu ADAMED SmartUP, Martyna Strupczewska.

Nowe wyzwania na 2021 rok

Pomocne w spełnieniu swoich postanowień może być świadome stawianie sobie celów i korzystanie z metody małych kroków. By przeczytać w ciągu roku więcej książek, dobrze rozpocząć od przeczytania pierwszej już w styczniu, być może korzystając z listy poleceń innych osób np. młodych naukowców.
Z kolei uczniowie chcący rozwijać swoje pasje i pogłębiać wiedzę z ulubionego przedmiotu, mogą zagrać w grę online dostępną na stronie adamedsmartup.pl. Pomoże im ona w kształtowaniu umiejętności analizowania danych oraz kreatywnego rozwiązywania problemów, a być może stanie się też przepustką do fascynującego świata nauki. To także początkowy etap rekrutacji do programu stypendialnego ADAMED SmartUP, który pozostaje otwarty dla nastolatków w wieku 14-19 lat jeszcze do 15 stycznia włącznie. Użytkownicy, którzy zdobędą najwięcej punktów w grze przejdą do dalszego procesu kwalifikacyjnego, by zawalczyć o miejsce na tegorocznym letnim obozie naukowym.

[1] Badanie przeprowadzone online w dniach 21 października – 1 listopada 2019 na próbie 1000 dorosłych Polaków. Zostało wykonane przez YouGov Plc. na zlecenie YouTube
[2]Badanie ankietowe przeprowadzone online w dniach 6 maja-19 października 2020 r. na próbie 171 uczestników sześciu edycji programu ADAMED SmartUP w wieku 15-24 lat przez Fundację Adamed. Pytania dot. form spędzania wolnego czasu były wielokrotnego wyboru.


Zobacz zdrowe zmiany w Nowym Roku

Dla dobrego spojrzenia na Nowy 2021 Rok Promed-Optyk zaprasza na kompleksowe badania wzroku.

Wykorzystaj wolny czas i zadbaj o swoje oczy

Skorzystaj z profesjonalnych badań u optometrysty oraz u okulisty.

Pod okiem fachowców wybierz odpowiednie soczewki lub oprawki.

Zobacz same zdrowe zmiany!

PROMED - OPTYK

Częstochowa Al. NMP 9. Tel.: 34 361 57 67


Prezentowy niezbędnik domatora: 10 pomysłów na idealny prezent pod choinkę

Tegoroczne przygotowania do Świąt są zupełnie inne pod wieloma względami, także jeśli chodzi o wybór prezentów pod choinkę. Szukasz inspiracji prezentowych, które idealnie sprawdzą się w momencie, gdy większość czasu w domu? Planujesz zakupy przedświąteczne zrobić w całości online? Nic prostszego. Oto kilka prezentowych pomysłów, które trafią w każdy gust.

W tym roku nie tylko rezygnujemy z wielogodzinnego przechadzania się po sklepach i galeriach handlowych w celu znalezienia idealnych prezentów. Zupełnie inaczej dobieramy też same upominki, ze względu na zmianę stylu życia w tej nowej rzeczywistości.

Przedstawiamy 10 pomysłów na wyjątkowy upominek świąteczny, który umili czas spędzany w domu i dotrze do nas bez konieczności przekraczania jego progu.

#1: Kalendarz artystyczny

Niewielki odstęp czasu, dzielący Wigilię od Nowego Roku sprawia, że jako prezent pod choinkę idealnie sprawdzi się kalendarz na kolejnych 365 dni. Bez względu na to, czy wybierzemy format ścienny, czy książkowy warto zadbać o nutę oryginalności. W internecie znajdziemy bardzo wiele stron polskich plastyków i grafików, którzy oferują swoje własne, artystyczne kalendarze. W ten sposób zarówno podarujemy wyjątkowy prezent, jak i wesprzemy rodzimą sztukę.

#2: Zestaw herbat

Herbaty zawsze stanowią doskonały pomysł na prezent. Są nie tylko uniwersalne i przepyszne, ale i towarzyszą nam w rześkie poranki i chłodne wieczory. – Z myślą o prezentach świątecznych przygotowaliśmy bogatą ofertę herbat w ozdobnych opakowaniach świątecznych. Każda z nich zawiera zestaw kompozycji herbacianych zarówno klasycznych, jak i tych inspirowanych zimowymi smakami – z dodatkiem cynamonu, kardamonu, pomarańczy, goździków czy anyżu – mówi Piotr Duniec z English Tea Shop Polska. Dowolny zestaw bez trudu zamówimy online.

#3: Personalizowany kubek

Zarówno w zestawie z herbatą, jak i samodzielnie, kubek z unikatowym wzorem to ponadczasowy klasyk prezentowy. Przeglądając ofertę garncarzy i artystów warto skorzystać z profili w mediach społecznościowych. Często to właśnie na Facebooku i Instagramie możemy znaleźć wyjątkowe manufaktury, które nie pokażą się w tradycyjnej wyszukiwarce. Ręcznie malowany i zdobiony kubek wykonany w całości w Polsce z pewnością przebije wyglądem te powielające się na sklepowych półkach modele z zagranicy.

#4: Wspomnienie w ramce

Do bardzo sentymentalnych prezentów należy oprawione w ozdobną ramkę zdjęcie. Szczególnie w roku 2020 pod choinką chętnie odnajdziemy prezenty przypominające szczęśliwe momenty i utrwalające radosne chwile. A do takich należą właśnie zdjęcia. Niezależnie od tego, czy wybierzemy jedno ujęcie wywołane w większym formacie, czy przygotujemy kolaż składający z kilku zdjęć – uśmiech na twarzy obdarowanej osoby i wzruszenie są gwarantowane.

#5: Planner

Pozwalający na planowanie tygodnia i miesiąca bez trzymania się sztywnych ram czasowych planner to bardzo popularny w minionym miesiącach dalszy krewny tradycyjnego terminarza. Dzięki niemu z pełną swobodą rozplanujemy najbliższe dni, samodzielnie uzupełniając daty. A nieograniczona liczba wzorów i formatów z łatwością pozwoli na dopasowanie odpowiedniego plannera do gustu obdarowywanej osoby.

#6: Voucher do restauracji

Jeśli nie znamy dobrze gustu osoby, którą chcemy obdarować na Święta, możemy wybrać prezent łączący się z pewną dozą swobody. Doskonale w tej roli sprawdzą się wszelkie vouchery, na przykład do wybranej restauracji. Możliwość zamówienia pysznego jedzenia z ulubionej restauracji z dowozem do domu z pewnością ucieszy każdego, a dodatkowo pozwoli wesprzeć restauratorów, którzy wciąż nie mogą otworzyć swoich lokali.

#7: Dźwięk bezprzewodowy

Urządzenia z technologią bluetooth to strzał w dziesiątkę niezależnie od okazji i wieku obdarowywanej osoby. Bezprzewodowe słuchawki pozwolą w komfortowych warunkach słuchać ulubionej muzyki, audiobooków lub oglądać filmu, kiedy reszta domowników zajęta jest innymi sprawami. Z kolei bezprzewodowy głośnik zamieni domowy telewizor w prawdziwe kino domowe, które doskonale sprawdzi się w czasie długich, zimowych wieczorów.

#8: Sporty domowe

Konieczność przeniesienia większości sportowych zajęć w cztery ściany domu to również szansa na przygotowanie wyjątkowego prezentu. Akcesoria do ćwiczeń w domu chętnie odnajdą pod choinką wszyscy miłośnicy sportu, którzy z konieczności musieli ograniczyć się do aktywności na świeżym powietrzu. Mata do jogi, hantle, skakanka – czasem wystarczy jeden element, aby stworzyć zupełnie nowe możliwości dla wyczynów sportowych we własnym mieszkaniu.

#9: Dres idealny

Spędzanie większości czasu w domu kazało nam również świeżym spojrzeniem ocenić dotychczasową garderobę. Eleganckie koszule, garnitury i szpilki zamieniliśmy na dresy i kapcie. Komfortowy i jednocześnie odpowiadający aktualnym trendom komplet domowej odzieży to wymarzony prezent dla każdego. Niezależnie od tego, czy ktoś pracuje z domu, czy spędza tam popołudnia i wieczory – komfortowy i jednocześnie stylowy dres może być prawdopodobnie jednym z najbardziej trafionych prezentów w te święta.

#10: Święta z planszówką

Przeżywające dziś czasy odrodzenia gry planszowe to możliwość na obdarowanie całej rodziny jednym prezentem. Co więcej, wraz z pudełkiem pełnym barwnych figurek elementem podarunku stanie się wspólnie spędzony czas, poświęcony na rodzinną rozrywkę. Alternatywą może być również zestaw puzzli, szczególnie uwielbianych przez domatorów, które mogą być układane zarówno rodzinnie, jak i w pojedynkę.

Znalezienie wymarzonych prezentów w tym roku może stać się paradoksalnie znacznie łatwiejsze, niż w minionych latach. Wystarczy usiąść w fotelu i zastanowić się, co więcej, poza kubkiem herbaty i ciepłym kocem, może umilić nam i naszym najbliższym czas spędzony w domowym zaciszu.

Więcej pomysłów na przepiękne zestawy prezentowe na www.englishteashop.pl oraz www.herbata.sklep.pl.

Sfera PR


3 grudnia, Green Pack Szymanek Opakowania obchodzi swoje 30-te urodziny! Świętuj z firmą Green Pack - 30 lat!

Firma "Green Pack Szymanek Opakowania" działa na rynku od 1990 roku.
Green Pack specjalizuje się w produkcji toreb papierowych, a także dystrybucji i promocji opakowań oraz artykułów jednorazowego użytku.
Siedzibą firmy jest miejscowość Wierzchowisko k. Częstochowy.
Filia znajduje się w Częstochowie przy ul. Krakowskiej 2.

Opierając się na trzydziestoletnim doświadczeniu rynkowym, Green Pack rozwija i utrwala świadomość użytkowników, że opakowania mogą być równocześnie funkcjonalne, nowoczesne, a także przyjazne środowisku.

Green Pack przez cały okres swojej działalności wprowadza na rynek opakowania z surowców pochodzenia naturalnego, więc są one przyjazne dla środowiska i nowoczesne, a my możemy korzystać z bogatej oferty naczyń ekologicznych.

Dzięki firmie Green Pack życie każdej Pani Domu staje się łatwiejsze, a prowadzenie gospodarstwa domowego, czy własnej firmy - przyjemniejsze.

Pojemniki, torby papierowe, papiery, folie, taśmy, reklamówki, ręczniki papierowe to artykuły, których używamy na co dzień. Są one niezbędne w każdym domu i firmie.

W Green Pack można zamówić indywidualnie projektowane nadruki na kartonach, opakowaniach, pojemnikach oraz na torebkach papierowych. Najbardziej wymagający przedsiębiorca znajdzie tu interesujące go opakowania, dzięki którym może świadomie kreować własne potrzeby i docierać do swoich odbiorców.
Wszystkie produkty wdrażane do produkcji i kierowane na rynek posiadają niezbędne certyfikaty i atesty.

Firma Green Pack opierając się na doświadczeniu produkcyjnym swoich partnerów i 30 latach własnych doświadczeń marketingowych kieruje swoją bogatą ofertę między innymi do producentów i przetwórców żywności, różnorodnych gałęzi przemysłu, gastronomii, cateringu, sklepów, biur, szkół, banków.

Od 30 lat domeną firmy jest specjalistyczna wiedza, dobór wzornictwa według trendów i oczekiwań każdego Klienta. Green Pack utrzymuje bardzo wysoką jakość produktów, ich niepowtarzalność i wielofunkcyjność.

Wychodząc na przeciw oczekiwaniom Klientów hurtowych i detalicznych Green Pack Szymanek Opakowania zaprasza na zakupy do swojej siedziby w Wierzchowisku, filii w Częstochowie, a także do sklepu internetowego: https://www.greenpack.pl

Gratulujemy sukcesów i życzymy powodzenia w dalszej działalności!
http://czest.info/polecamy


Troska o zdrowie najbliższych idealnym świątecznym prezentem

Mikołaj, Boże Narodzenie, Nowy Rok to czas gdy obdarowujemy się prezentami. Zastanawiamy się jak najlepiej wyrazić troskę o zdrowie najbliższych.
Jaki to będzie idealny prezent?
Piękne oprawki i odpowiednie badanie wzroku to najlepszy upominek!

Zatroszcz się o zdrowie tych których kochasz.
Nie zapomnij także o sobie.



Zadbajcie, aby świat dokoła wyglądał piękniej.
Stanie się tak, gdy zadbacie o swoje oczy!
Promed -Optyk zaprasza na zakupy idealnych prezentów.

Piękne oprawki dodadzą świętom uroku, poprawią nastrój i zapewnią wiele radości.

Odpowiednio dobrane szkła sprawią, że z przyjemnością wkroczycie w Nowy Rok!
Promed-Optyk zaprasza na profesjonalne badania i udane zakupy

Częstochowa, Al. NMP 9

Zaproś najbliższych, przyjdź do Salonu PROMED OPTYK i świętujcie razem!

https://czest.info/polecamy

12 lat SNAKE DANCE!

To już 12 rocznica działalności Centrum Nauki Tańca Snake Dance w Częstochowie. Wiele dzieci, młodzieży i rodziców, dzięki tej szkole pokochało taniec.



Szkołę SNAKE DANCE założył Arkadiusz Skuza - Snake, który po 20 latach przebytych treningów, udziałów w licznych zawodach, pokazach i spektaklach teatralnych, zapragnął podzielić się swoim doświadczeniem z innymi.

- Dokładnie 26 listopada 2008 roku powstał w mojej głowie pomysł założenia Szkoły Tańca, którą nazwałem Profesjonalna Szkoła Tańca Break Dance & Hip Hop - mówi założyciel Arek Skuza Zaczęliśmy od 4 stylów: Breaking, Hip Hop, Fitness oraz Joga. Z roku na rok starałem się rozwijać Szkołę z całych sił. Po kilku latach zmieniłem nazwę na Centrum Nauki Tańca SNAKE DANCE i taką nazwę posługujemy się do dziś
Głównym celem Szkoły jest profesjonalne przekazywanie tanecznej wiedzy teoretycznej oraz praktycznej. Instruktorzy prowadzący zajęcia to ludzie z pasją, motywują uczniów do treningów, uczą ich odpowiednich ćwiczeń fizycznych wzmacniających ciało i przygotowujących do tańca.

- CNT Snake Dance miejsce, w którym wspólnie uczymy, śmiejemy się, tańczymy, rozwijamy, poznajemy, osiągamy sukcesy - mówi właściciel

Wykwalifikowana kadra uczy psychologicznych technik i odpowiedniego podejścia do treningu. W Szkole SNAKE DANCE nauczycielom pełnym pozytywnego podejścia do ludzi, bardzo zależy na dobrym wychowaniu dzieci i młodzieży, zarówno w sferze tanecznej jak i osobistej.

- Zapraszamy wszystkich do udziału w lekcjach różnych stylów tanecznych - obecnie do wyboru mamy ponad 20 Stylów Tańca Każdy tu znajdzie coś dla siebie - zachęca Snake Dance.

Dzięki instruktorom, zróżnicowanym zajęciom przystosowanym dla każdego, większość uczestników w tańcu się zakocha. To tu dzieci, młodzież, a nawet dorośli rozpoznają w sobie pasję, o której przed zapisaniem się na zajęcia, mogli nie mieć pojęcia.

Żyj z pasją!

Sprawdź jak fajnie jest w Snake Dance.
Wszystkich zainteresowanych tańcem i ruchem serdecznie zapraszamy do SNAKE DANCE
* e-mail: biuro@snake-dance.pl
* tel.: 792-001-003
Zapraszamy serdecznie: http://www.snake-dance.pl

Gratulujemy sukcesów i życzymy powodzenia!

https://czest.info/polecamy

Deska fiszka to fantastyczny pomysł na świąteczny prezent. Wybieramy model dla dziecka i nastolatka

Fishboard, czyli inaczej deska fiszka, to odmiana klasycznej deskorolki.



Jej kształt przypomina rybę.
Niewielkie rozmiary i waga sprawiają z kolei, że jest niezwykle poręczna i wygodna w użytkowaniu.
To także częsty wybór wszystkich tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z jazdą na deskorolce.


Fiszki robią prawdziwą furorę wśród dorosłych, młodzieży i dzieci. Stąd też to całkiem niezły pomysł na prezent - bez względu na wiek i stopień zaawansowania w jeździe obdarowywanej osoby.

Dzisiaj wybieramy jednak model dla młodszych entuzjastów fishboardingu.

Zapraszamy: https://czest.info/deska-fiszka-pomysl-na-prezent

Pomysłowe opakowania prezentów dzięki firmie Green Pack

Ostatni dzwonek na przygotowywania Mikołajkowych prezentów. Pamiętaj! - niezwykle ważne jest ich piękne opakowanie.



Mikołajkowe niespodzianki sprawią najbliższym wiele radości, gdy zapakujesz je w piękne okolicznościowe opakowania.

W Green Pack znajdziesz także wiele pomysłów na niebanalne, mikołajkowe niespodzianki dla każdej Pan domu, niezbędne przed świętami: woreczki, papiery do pieczenia, folie spożywcze, folie aluminiowe i wiele więcej produktów, których w żadnej kuchni nie może zabraknąć.

A gdy posiadasz swój #sklepinternetowy lub po prostu wysyłasz swoje produkty w Green Pack zakupisz folię stretch, taśmę klejącą, zaklejarki, folię bąbelkową i wszelakie akcesoria niezbędne do pakowania zamówień.

Świąteczne pomysły zrealizujecie w FPHU Green Pack Szymanek Opakowania.



Zapraszamy:
Wierzchowisko ul. Długa 14,
42-233 Mykanów k. Częstochowy, tel.: 34 328 72 15
Filia: ul Krakowska 2, 42-200 Częstochowa, tel: 34 322 93 06

SPRZEDAŻ HURTOWA I DETALICZNA

https://czest.info/polecamy

Kolorem w szarość – przedłużamy złotą polską jesień w garderobie

Dojrzała żółć opadających liści, soczysta czerwień jarzębiny, głęboka zieleń lasów iglastych, które w Polsce można spotkać od Bałtyku po góry – to kolory jesieni, które niezmiennie opierają się trendom i powracają co roku już z końcem lata, ustępując miejsca dopiero świątecznym stylizacjom. Warto po nie sięgnąć szczególnie wtedy, gdy aura za oknem nie przypomina już złotej jesieni.

Dlaczego? Już podpowiadamy!



„Byleby było ciepło i sucho!” – tak niejednokrotnie myślimy o stylizacjach późną jesienią. Szaruga za oknem skłania nas do wybierania analogicznych kolorów w ubraniach, a przecież nie warto się tej szarzyźnie poddawać. W terapeutyczną moc kolorów można wierzyć lub nie, ale faktem jest, że mają one wpływ na nasze postrzeganie otoczenia. A skoro ono z dnia na dzień staje się coraz bardziej monotonne i wręcz czarno-białe, nawet podstawowe i zgaszone barwy wyróżniają się na jego tle. Mowa oczywiście o kolorach „złotej polskiej jesieni” – to barwne remedium na jesienną szarugę, także tę w naszych szafach

Barwna przyjazność i siła

Zgodnie z wciąż popularną teorią o typach urody jako porach roku, wspomniane kolory przypisuje się „jesieni”. – Prawda jest jednak taka, że pasują każdemu. Wszystko zależy od odcienia, jaki wybierzemy. Te nieco chłodniejsze będą doskonale pasować do typu „lata”, jaśniejsze do „wiosny”, a najbardziej intensywne i głębokie do „zimy”. Oczywiście ma to znaczenie głównie w kontekście górnych części garderoby, czyli bluzek, swetrów, koszulek i szalików – opowiada stylistka związana z KiK i dodaje: nie ma natomiast znaczenia wiek czy płeć. Dlaczego? Bo nie wygląda się w nich ponuro, nie wyostrzają zanadto rysów twarzy (a więc i nie postarzają), są ciepłe oraz przyjazne wizualnie (nie męczą wzroku). W tym tkwi zarówno ich siła, jak i uniwersalność.

Musi być ciepło!

Nie trzeba przy tym wcale upierać się na to, by całkowicie pozbyć się z jesiennej garderoby czerni czy szarości. – To również bardzo uniwersalne kolory i, nie ma się co oszukiwać, są praktyczne. Buty, dżinsy czy materiałowe spodnie lub spódnice, a nawet podkoszulki w takich barwach są świetną bazą. Sweter w kolorze dojrzałej dyni zestawiony z klasycznymi czarnymi rurkami, brązowymi sztybletami i odrobiną złota w postaci biżuterii to bardzo prosty i wygodny zestaw, którego z całą pewnością nie można nazwać „szaroburym” – radzi ekspertka KiK. Poza swetrami, jesienią szczególnie dobrze sprawdzają się też wszelkiego rodzaju kamizelki czy kardigany bez rękawów, które nie krępują ruchów, a potrafią przy tym świetnie ogrzać. Można je włożyć i do dzianinowej ołówkowej spódnicy, i do spodni, na golf lub rozpinaną koszulę czy podkoszulek z długimi rękawami. To świetny patent na ożywienie stonowanej garderoby, jeśli oczywiście wybierzemy kamizelkę w żywym, jesiennym kolorze.

Klasyczne tło lub kolorowy wyróżnik

Do tak wyrazistych – w porównaniu z szaroburą aurą za oknem – kolorów znakomicie pasują klasyczne jesienne dodatki. – Kapelusze, czapki, sztyblety i kalosze w kolorze uniwersalnej czerni i brązu komponują się dobrze z każdym z jesiennych (i nie tylko) odcieni, a ich fason sprawdzi się zarówno w przypadku spódnic, jak i spodni, krótkich kurtek czy długich płaszczy - wylicza stylistka KiK. Można jednak podejść do nich od drugiej strony – jeśli musztardowy golf czy czerwona kurtka to dla nas „za dużo”, zaszalejmy właśnie z dodatkami. Ciepła czapka w słonecznym odcieniu, pluszowa torebka w odważny wzór cętek i o stonowanym, brązowym kolorze, soczyście pomarańczowa chustka pod szyją czy zawiązana na pasku skórzanej torby nie zwracają tak uwagi, jak marchewkowy płaszcz do ziemi, ale wciąż „podkręcają” nawet najbardziej prostą stylizację.

Muśnięcie słonecznym promieniem

Kropką nad „i” jest oczywiście biżuteria. – W tej kwestii zdecydowanie lepiej sprawdza się złoto, ale też kolorowe, duże kamienie. Jesień i zima to świetny moment na noszenie masywnych naszyjników, dużych kolczyków, grubych bransolet czy licznych pierścionków. Chodzi o to, by biżuteria była widoczna na tle mięsistych swetrów, kurtek i płaszczy – cieniutkie i delikatne łańcuszki mogą „zniknąć” w połączeniu z nimi – tłumaczy ekspertka KiK i dodaje: nie obawiajmy się nosić jesiennych kolorów w listopadzie czy nawet w grudniu. Te stylizacje wciąż będą prezentowały się pięknie, nawet jeśli wszystkie liście spadną już z drzew. Przedłużmy w garderobie złotą polską jesień, w końcu to jeden z piękniejszych okresów w roku!

BUENA VISTA media group

Już dziś zaaranżuj swój zimowy ogród i bądź EKO!

Szkółka Drzew i Krzewów Kulas zaprasza!
Już dziś możesz kupić jodły kaukaskie, koreańskie lub świerki kłujące w doniczkach.

Po świętach będą ozdobami ogrodów i balkonów przez długie lata!
Nie czekaj na ostatnia chwilę!

Choinki w doniczkach w największym wyborze znajdziesz: w Szkółce Drzew i Krzewów Kulas
Częstochowa: Al. Jana Pawła II 2 oraz Rocha 219B.

Już dziś zaaranżuj swój zimowy ogród i bądź EKO!



Zapraszamy: http://czest.info/Kulas-szkółka-drzew-i-krzewów-Częstochowa


System POS nomee - specjalnie dla gastronomii

URZĄDZENIE + CHMURA W JEDNYM ABONAMENCIE

Kompleksowy system sprzedażowy dla gastronomii, stworzony specjalnie po to by wesprzeć Ciebie i twój biznes


Inteligentny system POS dla gastronomii, łączy ze sobą prostotę aplikacji sprzedażowej i precyzję panelu do zarządzania w internetowej chmurze.
Aplikacja jest szybka i wydajna, dostępna na wszystkie urządzenia z systemem Android i iOS. Panel do zarządzania pozwoli Ci analizować Twój biznes i trzymać rękę na pulsie 24/7 z każdego miejsca na ziemi.
To rozwiązanie dla branży w ścisłej współpracy z menadżerami, restauratorami i właścicielami małych lokali.

Zapraszamy po więcej:

Kasy Fiskalne, "JOLANTA" Częstochowa, Al. Wolności 66. Tel 601 093 323

www.Czest.Info/polecamy


SPECJALISTYCZNE BADANIA OPTOMETRYCZNE i OKULISTYCZNE, dobór odpowiednich oprawek lub soczewek w jednym Salonie

Czy wiesz, że okulary:

zmieniają wygląd
wspierają mowę ciała
budują wizerunek
PROMED OPTYK - TROSZCZY SIĘ O TWOJE OCZY!

Regularne wizyty u specjalisty pomogą Ci na bieżąco dopasowywać wartość soczewek do aktualnej wady wzroku i w konsekwencji zapewnić Ci zdrowe i aktywne funkcjonowanie.

Przyjdź i skorzystaj z porady ekspertów:

Salon Promed, Częstochowa,
Al. NMP 9, tel.: 34 361 57 67

http://optyk-promed.pl/oferta/okulary-korekcyjne-i-przeciwsloneczne

Polecamy na: http://czest.info/zdrowie



Pożegnanie lata z Green Packiem. Pożegnaj lato na świeżym powietrzu. Grilluj z Green Packiem!

Ostatni powiew lata, ostatnie cieple wieczory. Pożegnaj lato smacznym, letnim grillowaniem.
Co raz dłuższe wieczory, przytulne ogrodowe oświetlenie to świetna okazja, by zorganizować pożegnanie lata z najbliższymi.
Na grillu możemy przyrządzić i zjeść aromatyczne potrawy jeszcze na świeżym powietrzu.
W firmie Green Pack Szymanek Opakowania kupicie produkty, które ułatwią Wam organizację grilla, między innymi:
tacki na grilla, sztućce, tacki papierowe, patyki na szaszłyki, talerze papierowe.
W ofercie firmy GREEN PACK znajdziesz
PEŁNY ASORTYMENT OPAKOWAŃ NA GRILLA, a także ekologiczne #NOWOŚCI
Podczas jesiennego grillowego biesiadowania możecie używać eleganckich naczyń i sztućców eko.

W Green Pack-u znajdziecie: łyżki, widelce i mieszadełka drewniane, słomki papierowe, tacki, talerzyki papierowe i wiele więcej ekologicznych produktów.

Wszystkie produkty przydadzą się w każdym domu podczas jesiennych spotkań z przyjaciółmi, a także podczas przygotowywania posiłków na wynos dla naszych pociech i znajomych.

Pożegnaj lato na świeżym powietrzu. Grilluj z Green Packiem!

Zapraszamy do zakupów:

"GREEN PACK" Tadeusz Szymanek
SPRZEDAŻ HURTOWA I DETALICZNA
Wierzchowisko ul. Długa 14,
42-233 Mykanów k. Częstochowy,
tel.: 34 328 72 15
Filia: Krakowska 2, 42-200 Częstochowa,
tel: 34 322 93 06, 667 652 505

https://www.greenpack.pl



Powakacyjny niezbędnik pracującej mamy: Rozpoczęcie roku szkolnego w 5 krokach

Koniec wakacyjnych miesięcy przynosi zawsze wiele zmian nie tylko w codzienności naszych pociech. Z dnia na dzień rodzice również muszą przestawić się na nowy plan dnia, który obejmować będzie dodatkowe obowiązki. Na szczęście dzięki umiejętnemu planowaniu bez trudu wyprawimy dzieci do szkoły, nie pomijając żadnej z tak ważnych kwestii, jak pożywne drugie śniadanie, pełnowartościowy obiad, czas na wspólną naukę oraz zakończenie dnia chwilą wypoczynku.



Przygotowania do roku szkolnego dotyczą nie tylko najmłodszych domowników. Spora rewolucja tyczy się także rodziców, którzy często łączą domowe obowiązki z pracą zawodową.

Podpowiadamy jak wraz z dziećmi przygotować się do nowego roku szkolnego bez zbędnego stresu i pośpiechu.

Krok 1: Lista zadań to podstawa

Skuteczne realizowanie wyznaczonych celów zawsze bazuje na precyzyjnej liście zadań. Spisując w notatniku poszczególne etapy przygotowań do rozpoczęcia roku szkolnego zobaczymy, że w istocie nie muszą one wiązać się z przesadnym nagromadzeniem dodatkowych obowiązków. Kluczem jest odpowiednie rozłożenie poszczególnych zadań w czasie. Zaczynając z większym wyprzedzeniem nie tylko unikniemy zmęczenia, ale i będziemy czerpać przyjemność z dodatkowych chwil spędzonych z dziećmi, które z ekscytacją wyczekiwać będą pierwszych dni września. Ponadto, przygotowana już pod koniec wakacji wyprawka przyniesie dodatkową korzyść dla naszych dzieci. Pozwoli im psychicznie przygotować się do rozpoczęcia nauki, jednak bez przesadnej presji czasowej. Mając kilka tygodni na rozmyślanie o nowych wyzwaniach w szkole może okazać się, że zaczną na nie czekać z niecierpliwością.

Krok 2: Praca zespołowa

Kto powiedział, że tylko mama powinna mieć na głowie wyprawienie dzieci do szkoły? Dzieląc obowiązki między całą rodzinę nie tylko same będziemy mieć mniej pracy, ale i zaangażujemy wszystkich domowników w przygotowania. Dzieci bez problemu stworzą listę niezbędnych zakupów szkolnych, które później rodzice jedynie sprawdzą i dopasują do domowego budżetu. Ponadto przy okazji dzieci nauczą się jak planować wydatki oraz kupować bardziej świadomie. Z kolei zmysł techniczny u męża z pewnością przyda się do estetycznego obłożenia książek i zeszytów w okładki, a także przy wykorzystaniu akcesoriów z zeszłego roku, które wciąż mogą przydać się i teraz. Pamiętajmy, że przy odrobinie pracy i kreatywności możemy dać drugie życie wielu przedmiotom – naprawić tornister czy plecak lub odświeżyć buty sportowe obuwie.

Krok 3: Apetyt na szkołę

Aby nasze pociechy miały dużo energii w czasie lekcji i zajęć pozaszkolnych zaplanujmy także posiłki, po które sięgnąć będą mogły w przerwie lub w domu, gdy skończą naukę przez naszym powrotem z pracy. Czy można jednak myśleć o planowaniu jadłospisu z kilkutygodniowym wyprzedzeniem? Z pomocą przyjdą nam produkty z dłuższym terminem przydatności do spożycia, jednak nie zawierające w sobie konserwantów. – Zupy gotowe smakujące tak jak te przyrządzane w domu oraz uwielbiane przez dzieci aksamitne pasztety z drobiem to sprawdzone klasyki w kuchni każdej sprytnej pani domu. Mogą być przechowywane w kuchennej szafce w temperaturze pokojowej, a ich szczelne opakowania i metody produkcji gwarantują, że możemy sięgać po nie nawet do kilkunastu tygodni od momentu zakupu. Pomidorowa, ogórkowa czy rosołek z kurczakiem i ryżem to zaledwie kilka spośród aż 17 propozycji domowych zup, które są gotowe do zjedzenia tuż po podgrzaniu. Z kolei pasztet z pomidorami stanie się podstawą szybkich kanapek, zarówno na drugie śniadanie, jak i wczesny lunch po lekcjach – mówi Beata Mielcarek z firmy Profi. Nie zapomnijmy także o pieczywie, które dla zachowania świeżości warto zamrozić. Dwie kromki i kilka sekund w tosterze, a będziemy mieć chrupiącą podstawę dla ulubionej kanapki. Dzięki mrożeniu świeżość zachowają także owoce, które na śniadanie dzieci chętnie dorzucą do ulubionego jogurtu. Wystarczy wieczorem małą porcję przesypać do plastikowego pojemnika, który pozostawimy na ladzie by przez noc odmrozić.

Krok 4: Pracowity kres wakacji

Planowanie rozpoczęcia roku szkolnego dotyczy nie tylko dodatkowych obowiązków dla dzieci. Także rodzice powinni z uwagą podejść do planowania własnego kalendarza, szczególnie w pierwszych tygodniach, kiedy nasze pociechy mogą potrzebować więcej naszego czasu. Pomoc w odrabianiu zadań domowych, przypominanie wiedzy z minionego roku czy po prostu dzielenie się wrażeniami ze spotkań z przyjaciółmi po dwumiesięcznej rozłące powinniśmy traktować na równi z ewentualnymi wyjazdami służbowymi, szkoleniami, czy nadgodzinami. Dlatego też warto zwiększyć tempo wykonywania obowiązków służbowych już od połowy sierpnia, aby na początku września móc poświęcić jak najwięcej czasu rodzinie.

Krok 5: Nacieszcie się latem póki trwa

Dając się porwać przedszkolnym obowiązkom nie zapominajmy, że lato jeszcze chwilę z nami zostanie. Po zrealizowaniu niezbędnych przygotowań pozwólmy zarówno dzieciom, jak i sobie na chwilę oddechu i nacieszenie się słoneczną aurą. Ponadto, mając za sobą najbardziej czasochłonne zadania nic nie stanie na przeszkodzie, by ostatnie dni wakacji przeznaczyć na krótkie, rodzinne wakacje, które pozwolą nam pożegnać się z latem i z uśmiechem wypatrywać pierwszych zwiastunów jesieni.

Sfera Group PR

***
Wszystko co jest Wam potrzebne do zapakowania śniadania dla ucznia i do pracy znajdziecie w Green Pack Szymanek Opakowania
Green Pack poleca:
wysokiej jakości folie aluminiowe, spożywcze, wygodne pojemniki, torebki papierowe, papiery śniadaniowe, woreczki, papierowe ręczniki, kolorowe serwetki i wiele, wiele innych artykułów, które urozmaicą Wasze posiłki w ciągu dnia.

Tu kupisz także, obecnie niezbędne rękawiczki i maseczki

Zapraszamy do sklepu internetowego: www.greenpack.pl

oraz do sklepów stacjonarnych:
Wierzchowisko ul. Długa 14,
42-233 Mykanów k. Częstochowy, tel.: 34 328 72 15
Filia: ul. Krakowska 2, 42-200 Częstochowa, tel: 34 322 93 06, 667 652 505



Dobra-Cena.com Sklep Internetowy

Dobra-Cena.com Sklep Internetowy online to portal w którym markowe produkty są w bardzo atrakcyjnych cenach. Sklep ten jest wielobranżowy z przewagą produktów elektronicznych oraz technicznych. Podstawowe branże naszego sklepu internetowego dobra-cena.com to: artykuły gospodarstwa domowego, artykuły spożywcze, produkty dla domu, sprzęt do warsztatu, produkty do ogrodu, dziecko i matka, enterprise i serwery, fotografia i film, gadżety, gry konsolowe, konsole, komputery, taśmy, tusze, tonery, artykuły biurowe, motoryzacja, ubrania, dodatki do ubrań, buty, programy, RTV, sieci i systemy zabezpieczeń, artykuły sportowe, smartfony, wyposażenie sklepu, zasilacze, zdrowie i uroda, kasy fiskalne.

Jeśli szykujesz się do zakupów i zastanawiasz się nad sklepem, w którym znajdziesz to wszystko, zajrzyj do nas koniecznie.

Ponadto zamówisz tutaj kasę fiskalną oraz drukarkę fiskalną. Zakupione urządzenie fiskalne zaprogramujemy, zafiskalizujemy, przeszkolimy z obsługi. Mamy wszystkie uprawnienia fiskalne. W ofercie sprawdzone urządzenia uznanych producentów.

Każdego dnia nowe artykuły i promocje. Każdy znajdzie tu coś dla siebie. Zapraszamy do zakupów w sklepie internetowym dobra-cena.com.



Smaczny obiad lub lunch pięknie podany i dostarczony na wskazany adres

Przed nami kolejny, pracowity, letni tydzień.
Jesteś w mieście i marzysz o smacznym jedzeniu z dowozem?
Restauracja ASTORIA zaprasza na wykwintne i pięknie podane posiłki na wynos.

Zamawiaj od poniedziałku do soboty, w godzinach 12-17.
Tel.: 504 255 295
Co tydzień nowe menu!
Sprawdź na: https://www.facebook.com/hotelsonex.restauracjastoria/

Na terenie Częstochowy dowóz gratis!
Zamówienia już od 35 zł.

#ASTORIA zaprasza

Fot. Astoria/Sonex



Zaklinamy LATO z Green Packiem!

Po długim czerwcowym weekendzie już marzymy o następnym ciepłym wieczorze przy grillu!
Już teraz wiesz jak ważne i przydatne są podczas grillowania
sztućce, tacki i talerzyki papierowe, patyki na szaszłyki, kolorowe serwetki.

Uzupełnij swoje zapasy już dziś i grillując korzystaj z ciepłych czerwcowych wieczorów.


Zrób zakupy w Centrum Opakowań Ekologicznych, a Twoje czerwcowe grillowanie zawsze będzie udane i smakowite.
Tu zrobisz zakupy detaliczne i hurtowe.

Green Pack zaprasza do swojej siedziby w Wierzchowisku, ul Długa 14 oraz w Częstochowie, ul. Krakowska 2.
http://czest.info/polecamy



PERFECT TIME w Gandalfie!



Już teraz bez ryzyka zaplanuj swój wypoczynek. Zapoznaj się z perfekcyjną ofertą w Biurze Podróży Gandalf w Częstochowie! Teraz jest: PERFECT TIME!!

bezpłatna zmiana rezerwacji
pakiet ZERO ryzyka
zniżki do 30%

Zapraszamy:
https://gandalf.pl/index/16195042/64805141//

Gandalf Częstochowa, Al. NMP 23, tel.: 664 139 387



Sposoby na weekendy

Tegoroczne majowe weekendy dla wielu osób są inne niż zwykle. Bezpieczniej spędzać je w gronie najbliższych we własnym domu, a huczne imprezy z grillem i wycieczki lepiej odłożyć na później. Ci, którzy mają ogród mogą się czuć szczęściarzami, ale nawet balkon czy po prostu to, co mamy w mieszkaniu, możemy z powodzeniem wykorzystać, by każdy nadchodzący weekend spędzić w wyjątkowy sposób.



Odświętny nastrój może nam towarzyszyć niezależnie od tego, w jakich warunkach będziemy celebrować majowe i czerwcowe weekendy. Sposobów na to nie brakuje.

Towarzysko, ale bezpiecznie

– Tym, którzy nie dysponują nawet najmniejszym balkonem, nie wspominając o ogrodzie, pozostają własne cztery ściany. Jeśli co roku podczas wiosennych i letnich weekendów spotykaliśmy się z przyjaciółmi, zróbmy to również w tym – tylko wirtualnie. Niech każdy przygotuje sobie ulubione przekąski i napoje, odświętnie się wystroi i… odpala wideoczat ze znajomymi. Przed ekranem komputera możemy rozmawiać, wygłupiać się, tańczyć, a nawet grać w gry towarzyskie, np. kalambury – mówi ekspertka marki KiK i dodaje: by było ciekawiej, możemy się nawet umówić na imprezę tematyczną i przygotować odpowiednie przebrania (tropiki, „dres party”, elegancki bal, motywy z waszego ulubionego filmu – ogranicza nas tylko wyobraźnia!).
Taka wirtualna impreza ma swoje plusy – nie musimy się martwić o dojazd, a zaoszczędzony czas przed spotkaniem możemy poświęcić na zrobienie manicure czy układanie włosów. Natomiast kiedy zabawa już dobiegnie końca, w trybie ekspresowym znajdziemy się we własnym łóżku, bez potrzeby czekania na transport.

Piknik bez wychodzenia z domu

Załóżmy jednak, że najbliższy weekend wolelibyśmy spędzić spokojniej i w miarę możliwości w otoczeniu przyrody. – Mamy balkon? Doskonale. Podłogę wyłóżmy dywanikami łazienkowymi, matami do ćwiczeń, karimatami – w zależności od tego, co mamy w domu. Na tej „izolacyjnej” warstwie ułóżmy koce lub narzuty i porozrzucajmy poduszki. Do tego możemy porozwieszać – np. na ścianie, pod sufitem, na samych barierkach lub przeciągając je od balustrady do okien – sznury lampek. Najwygodniejsze będą te na baterie. Warto wybrać takie, które są kolorowe lub mają ciekawe kształty – będą prezentować się ładnie zarówno w dzień, jak i kiedy się ściemni – radzi ekspertka KiK. Po co to wszystko? – By wygodnie urządzić sobie balkonowy piknik! – odpowiada. Z owocową sałatką, ciasteczkami, własnoręcznie wyciśniętymi sokami lub lemoniadą, ale też kanapkami, sałatkami, a nawet lodami czy deską serów, jeśli to właśnie lubimy. – Mimo że tak naprawdę jesteśmy w domu, nie zapominajmy o serwetkach i ładnej zastawie – przeciwnie, użyjmy lampek do wina i eleganckich talerzyków, które być może balibyśmy się transportować do parku w koszu. To naprawdę dodaje wyjątkowej atmosfery nawet najprostszemu posiłkowi – przekonuje specjalistka związana z marką KiK. A co, jeśli pogoda nie dopisze albo nie jesteśmy w gronie szczęśliwców posiadających duży balkon? – W tym przypadku piknik możemy zrobić na środku uprzątniętego nieco z mebli salonu albo zmienić odrobinę plany i zbudować – razem z dziećmi, partnerem czy współlokatorami – przytulny fort z poduszek, koców, a nawet kołder. Być może do podparcia „namiotu” przyda się kij od mopa albo przywiążemy sznurkiem lekką zasłonkę do żyrandola? Możliwości jest wiele, a projektowanie i budowa fortu mogą być tak samo dobrą zabawą, jak późniejsze korzystanie z niego. W środku natomiast możemy zajadać się różnymi pysznościami – np. zgrillowanymi w piekarniku z odpowiednią funkcją lub na specjalnej patelni warzywami, kiełbaskami albo innymi przysmakami, bez których nie wyobrażamy sobie majówki – wylicza ekspertka KiK.

W ogrodzie – coś nietypowego

– Jeśli mamy dzieci możemy np. zorganizować w ogrodzie tor przeszkód, przez który kolejno będzie się przedzierać każdy członek rodziny. Przydadzą się skrzynki, sznury, drewniane patyki, drabina – wszystko zależy od wieku i sprawności pociech – podpowiada ekspertka KiK i dodaje: jeśli nie mamy w sobie żyłki inżyniera to może szukanie skarbów? W wersji bardziej skomplikowanej: z narysowaną mapą, w prostszej – bez. Skarbami mogą być np. słodycze lub drobne zabawki. Oprócz tego, zamiast typowego grilla, możemy jednego wieczora zorganizować dzieciom ognisko – z kiełbaskami, chlebem, a nawet piankami na patykach, pieczonymi w żarze ziemniakami i wspólnym oglądaniem nocnego nieba. W dobie elektrycznych grilli i piecyków takie tradycyjne ognisko może naprawdę okazać się dla dzieci niezapomnianym przeżyciem!

Nie brakuje osób, dla których największą przyjemnością jest spacer po lesie, zaszycie się w kącie z książką czy ręczne malowanie figurek z ulubionej gry planszowej albo układanie puzzli. Jeśli to sprawia nam radość i pozwoli zapomnieć o mało przyjemnej rzeczywistości, nie powinniśmy mieć wyrzutów sumienia. Nie dajmy się przekonać, że to „strata czasu” – dbanie o dobre samopoczucie nigdy nią nie jest!

Buena Vista PR


Bajeczne jedzenie w świetnej cenie w Twoim domu

Codziennie od poniedziałku do soboty,
w godz. 11-17 możesz zamówić wykwintne dania na wynos.

#Restauracja #ASTORIA zaprasza - tel.: 504 255 295

Na terenie Częstochowy dowóz gratis!
Zamówienia już od 35 zł.

 Sprawdź menu:
https://www.facebook.com/hotelsonex.restauracjastoria/

W trosce o ekologię #RestauracjaAstoria swoje dania podaje w słoikach.



Polecamy na: http://czest.info/kulinaria

Fot: Astoria


Terapeutyczny efekt wiosennych porządków Sprzątaj z Green Packiem!

– nie takie sprzątanie straszne, jeśli robi się je z głową!

Nie każdy lubi sprzątać, ale wiosenne porządki to coś więcej niż tylko odświeżanie przestrzeni. Pomagają „oczyścić” głowę i symbolicznie pożegnać się z męczącą zimą, przygotowując na to, co „nowe” i „świeże”.
Terapeutyczny efekt wiosennych porządków z pewnością uda nam się osiągnąć, jeśli zabierzemy się do nich w przemyślany sposób.



Kiedy dni stają się coraz dłuższe i cieplejsze, mamy więcej energii na to, by coś zmienić i ulepszyć. Możemy zacząć od własnych czterech kątów – szczególnie teraz, kiedy spędzamy w nich jeszcze więcej czasu niż zazwyczaj.

– Długie siedzenie w domu, zazwyczaj prowadzi do jednego – zaczynamy zauważać niedogodności, które w codziennym pędzie nierzadko nam umykają. Można to obrócić w zaletę i wreszcie dokręcić ten obluzowany uchwyt w szufladzie, powiesić zasłony, których ciągle nie mieliśmy czasu wyprasować, ale też przearanżować nieco wystrój sypialni, czy uporządkować szafkę z przyprawami, która „straszy” nas już o wiele za długo – wylicza ekspertka marki KiK i dodaje: takie drobne naprawy czy opracowywanie systemu przechowywania ubrań w szafie albo produktów spożywczych w kuchni można z powodzeniem potraktować jako (ważny!) element wiosennych porządków. Dobra organizacja nie tylko pomoże utrzymać ład w domu, ale i ułatwi późniejsze bieżące sprzątanie, co w konsekwencji może oszczędzić nam czas.

Pudełka – podstawa udanych porządków

Jeśli już jesteśmy przekonani, co do tego, że wiosenne porządki to właśnie to, czego teraz potrzebujemy, czas zabrać się do pracy. I tu pojawia się pierwsze pytanie – od czego zacząć? Odpowiedź jest prozaiczna – od pudeł, pudełek i pojemniczków, nieocenionego wsparcia wszelkich porządków. Dla przykładu te nieduże są świetnym rozwiązaniem ułatwiającym okiełznanie bałaganu w szufladach – tych z bielizną, ale też biżuterią czy rozmaitymi „przydasiami”, z którymi nie do końca wiadomo, co zrobić, ale na pewno nie można się ich pozbyć.

– Oczywiście organizowanie przestrzeni z pomocą pojemników powinno być poprzedzone uczciwym zastanowieniem się nad tym, które z posiadanych rzeczy są nam faktycznie potrzebne. Kolejny rok upychamy w pawlaczu stary płaszcz czy rękawiczki bez pary? A może nie domyka nam się szuflada komody pełna wełny i nitek, z których nic nie zrobiłyśmy już trzeci rok z rzędu? Nosimy najwyżej połowę z kolekcji korali wiszących na lustrze i uchwytach od drzwi szafy? Spróbujmy znaleźć im nową właścicielkę – wśród koleżanek, ich znajomych czy wreszcie przez Internet. Ostatecznie, jeśli nie są to przedmioty, które mogą jeszcze komuś służyć, zastanówmy się, czy nie można ich przerobić, wykorzystać – choć częściowo. Dopiero po wzięciu tych możliwości pod uwagę, decydujmy o ewentualnym wyrzuceniu ich do kosza. Taka postawa jest nie tylko odpowiedzialna i dobra dla środowiska, ale też pomaga nam zorientować się, co naprawdę jest nam potrzebne, a na co w przyszłości nie musimy tracić pieniędzy – podpowiada ekspertka marki KiK.

Lepsza organizacja, lepsza aranżacja

Odpowiednio dobrane pojemniki nie tylko pomieszczą to, co chcemy do nich włożyć, ale też ozdobią nasze wnętrze. – Filcowe pudła z zimowymi kocami ustawione na szafie to dodający przytulności akcent. Ale oko ucieszą też np. sztywne pojemniki z materiału ustawione na półce, w których osobno będziemy przechowywać np. figi, rajstopy i skarpetki. Nie mówiąc już o ceramicznych cudeńkach lub metalowych puszkach, w których – niczym w bajkowym sklepie ze słodkościami – możemy trzymać własnoręcznie upieczone ciasteczka, zdrowe batoniki z bakalii czy inne ulubione smakołyki – radzi dekoratorka KiK. Niekiedy ładne pojemniki mogą nawet zastąpić ozdoby. Zamiast nowych osłonek na doniczki można wykorzystać worki lub koszyki z trawy morskiej, a kiedy i one nam się opatrzą, nic nie stoi na przeszkodzie, by użyć ich np. w piwnicy lub garażu.

Pomysłów na wykorzystanie różnego rodzaju pojemników jest tyle, ile wnętrz i potrzeb. Nie chodzi jednak o to, by w szale wiosennych porządków uprzeć się na upchnięcie wszystkiego do różnych pojemników. Jeśli po ułożeniu czegoś w pudełkach czujemy, że faktycznie łatwiej nam się funkcjonuje to właśnie o to chodziło. Najważniejsze to przede wszystkim spróbować i znaleźć ten sposób, który najbardziej nam odpowiada – a kiedy, jeśli nie teraz?

KiK Textil, Buena Vista


Nowe i modne okulary na wiosnę

Wiosna tuż, tuż.
Zrób sobie prezent.
Zadbaj o swoja nową wiosenną stylizację!



Aby widzieć dobrze i chronić swoje oczy przed szkodliwym promieniowaniem wybierz nowe, modne oprawki. Skorzystaj z porady specjalistów.

Dobre OKULARY PRZECIWSŁONECZNE zapewnią Ci komfort widzenia, będziesz w nich wyglądać pięknie, a Twoje oczy będą doskonale chronione. W ofercie Salonu PROMED-OPTYK można znaleźć najlepsze, znane marki światowych producentów.

Między innymi:
CHRISTIAN DIOR, THIERRY LASRY, TOM FORD, L'WREN SCOTT, PRADA, VOGUE, VERSACE, EMPORIO ARMANI, DOLCE&GABBANA, RAY-BAN, OAKLEY, CONVERSE, JAGUAR, DAVIDOFF, DE STIJL, SUPERDRY, TOMMY HILFIGER, JOOP!, MORGAN, RED BULL, TOUS, HARLEY DAVIDSON

Sprawdź NOWOŚCI.

Dowiedz się, co wpływa na jakość okularów i na co warto zwrócić uwagę przed zakupem. Dobre okulary – czyli jakie?
Na co warto zwracać uwagę, aby wybrać okulary, które zagwarantują doskonałe widzenie?
Co sprawi, że ich użytkowanie będzie wygodniejsze, a czyszczenie prostsze?
Co to są powłoki antyrefleksyjne i do czego służą?
Współczesna optyka oferuje wiele innowacyjnych rozwiązań.
Warto wiedzieć, które mogą zdecydowanie zwiększyć komfort widzenia i jakość użytkowania okularów zarówno tych korekcyjnych jak i przeciwsłonecznych.

Tu otrzymasz odpowiedzi na wszystkie pytania:
#SALONOPTYCZNY, GABINET #OKULISTYCZNY i #OPTOMETRYCZNY
PROMED-OPTYK

Umów wizytę specjalnie dla siebie:
Częstochowa, tel.: 34 361 57 67
Al. NMP 9

Zapraszamy: https://czest.info/polecamy


Dziś obchodzimy Dzień Kota! Poznaj jego fascynujące zwyczaje

Koty są wyjątkowe i każdy, kto dzieli z nimi życie, wie o tym doskonale. Chociaż Dzień Kota obchodzimy oficjalnie 17 lutego, to miłośnicy tych zwierząt wiedzą, że kocie święto trwa przez cały rok. Przecież każdy koci dzień jest niezwykły! Jak on wygląda? Czym tak naprawdę zajmują się nasi mruczący przyjaciele? Czego potrzebują do kociego szczęścia oraz co my - jako troskliwi opiekunowie - powinniśmy robić, by zaspokoić ich potrzeby?

Instynkt łowiecki

Dzień mruczka może wydawać się leniwy, ale to tylko pozory. Koty domowe to przodkowie małego kota afrykańskiego (Felis silvestris libica), zwierzęta o silnym instynkcie łownym i terytorialnym. Instynkt drapieżnika powoduje, że każdego dnia w Twoim domu toczą się istne polowania: na latającą muchę, falującą firankę, czy promienie słońca odbijające się na ścianie. Twój ulubieniec, wiedziony głosem natury, spędza czas według określonego schematu (tzw. łańcucha łowieckiego): polowanie - jedzenie - spanie. Taki cykl może powtarzać się do 20 razy na dobę. Jak zatem bawić się z pupilem w zgodzie z jego zwyczajami?
- „Koty ucieszą się z wszelkich aktywności naśladujących polowanie: zabawa piórkiem na sznurku, plastikową myszką czy papierową kulką to dla nich prawdziwe wyzwanie. Ważne by pamiętać o łańcuchu łowieckim. Polowanie musi zakończyć się złapaniem zdobyczy - wystarczy, że kot chwyci w łapki zabawkę. Kolejny etap to jedzenie. Podaj ulubieńcowi koci przysmak lub kilka granul pełnowartościowej karmy, a następnie pozwól odpocząć po wyczerpujących łowach” – tłumaczy Małgorzata Głowacka, lekarz weterynarii i ekspert ds. żywienia zwierząt w Mars Polska.

Wypatrywanie zdobyczy

Zanim kot upoluje swą zdobycz, długo ją obserwuje. Dlatego Twój mruczek tak bardzo lubi wpatrywać się w ptaki za oknem czy bzyczące muchy. Takie zwyczaje pociągają za sobą konieczność odpowiedniej aranżacji przestrzeni życiowej. Koty potrzebują otoczenia w 3D, pełnego zakamarków, miejsc na różnej wysokości, szorstkich powierzchni (w tym także drapaków). Dzięki temu mogą obserwować swoje terytorium lub odpoczywać w bezpiecznej kryjówce.

Jedzenie

Kot jest bezwzględnym mięsożercą, co oznacza, że w swojej diecie potrzebuje składników pochodzenia zwierzęcego. To właśnie w nich zawarte są niezbędne dla niego składniki odżywcze, których nie ma w roślinach. Jednak przekonanie, że kot je wyłącznie mięso (mięśnie szkieletowe) jest mylne. Bardzo wartościowymi elementami jego diety, które dostarczają wiele ważnych substancji, są tzw. surowce pochodzenia zwierzęcego np. wątróbki, żołądki, serca.

- „Najlepszym pokarmem dla mruczka są dania opracowane specjalnie dla niego - pełnoporcjowe karmy gotowe dla kotów. Aby zaspokoić instynktowną potrzebę zmiany smaku i tekstury jedzenia, karmy gotowe są dostępne w wielu odmianach smakowych i w różnych konsystencjach. Kot będzie szczęśliwy, jeśli w jego miseczkach znajdą się zarówno pokarmy mokre, jak i suche. Dzięki temu otrzyma wszystko czego potrzebuje, a dodatkowo skorzysta z zalet obu formatów karmy. Mokre jedzenie dostarcza więcej płynów i jest mniej kaloryczne. Z kolei karmy suche wspierają higienę jamy ustnej” – wyjaśnia ekspert Mars Polska, Małgorzata Głowacka.

Pamiętaj, że Twój urodzony drapieżnik poluje często na małe zdobycze. Dlatego podawaj mu jedzenie z saszetki na śniadanie i kolację, a suchy pokarm zostaw, kiedy wychodzisz z domu w ciągu dnia oraz na nocne łowy.

Duuużo snu

Mruczki uwielbiają spać - ta czynność zajmuje im nawet 18 godzin w ciągu doby. Nie ma więc nic zaskakującego w tym, że kotu należy zapewnić odpowiednie miejsca do odpoczynku. Idealnie sprawdzi się kilka legowisk na podwyższeniu, z których może wygodnie obserwować otoczenie. Dobrym pomysłem są rozbudowane kocie domki - drzewka, w których pupil może bawić się i spać.

Terytorium

Koty, jako zwierzęta terytorialne, są bardzo wrażliwe na punkcie swojej „własności”.

- „Jeśli w domu mieszka więcej mruczków, każdy z nich musi mieć swoje własne miseczki oraz kuwetę. Należy także pamiętać, aby naczynie z wodą nie stało zbyt blisko jedzenia (minimum pół metra) oraz by miseczki były oddalone od kociej toalety” – tłumaczy lekarz weterynarii Małgorzata Głowacka.

Twój mruczący domownik ma wyjątkowe potrzeby i preferencje.

I bez wątpienia doceni Twoją troskę o spełnienie tych wymagań i oczekiwań. Niech każdy dzień będzie Dniem Kota!

Grayling PR


Walentynki - najlepszy moment na okazanie troski ukochanym

Co najbardziej potrzebuje kochana osoba?
Jaki to jest idealny prezent?

TROSKA O ZDROWIE NAJBLIŻSZYCH



Zatroszcz się o wzrok tych których kochasz.
Nie zapomnij także o sobie.
Zadbajcie, aby świat dokoła wyglądał piękniej.
Stanie się tak gdy zadbacie o swoje oczy!

Promed -Optyk zaprasza na zakupy idealnych prezentów.
Dzięki specjalistom pokażesz jak troszczysz się o najbliższych.

Piękne oprawki dodadzą świętom wiele uroku - zobaczycie je dokładniej!
Odpowiednio dobrane szkła poprawią nastrój i zapewnią wiele radości

Promed-Optyk zaprasza na udane zakupy
Częstochowa, Al. NMP 9

Zaproś najbliższych, przyjdź do Salonu PROMED OPTYK i świętujcie razem!
https://czest.info/polecamy


GREEN PACK zaprasza do nowej filii w Częstochowie

Już od 3 lutego Hurtownia Opakowań - Centrum opakowań ekologicznych Green Pack Szymanek Opakowania zaprasza do nowej filii w Częstochowie:
ul. Krakowska 2



W dwóch pierwszych tygodniach na wszystkich kupujących będą czekały niespodzianki cenowe i produktowe.

Udanych zakupów - https://czest.info/polecamy!

Firma Produkcyjno Handlowo Usługowa
"GREEN PACK" Tadeusz Szymanek
SPRZEDAŻ HURTOWA I DETALICZNA
Wierzchowisko ul. Długa 14, 42-233 Mykanów k. Częstochowy, tel.: 34 328 72 15
Filia: ul. Krakowska 2, 42-200 Częstochowa, https://www.greenpack.com


Paczkomat blisko Ciebie w Częstochowie



Na szczęście tradycyjne wysyłanie i odbieranie paczek odchodzi powoli do lamusa. Sytuacja ta ma miejsce dzięki rozwojowym firmom kurierskim, wśród których bardzo ważne miejsce zajmuje inPost. Szeroki wachlarz usług, bogata oferta dla wszystkich i ceny nieuszczuplające zanadto portfela – to wszystko sprawia, że grupa zadowolonych Klientów stale się powiększa.
Paczkomaty to bardzo praktyczne i proste w obsłudze maszyny. Odbieraj i nadawaj paczki jak chcesz i kiedy chcesz!
Jeszcze niedawno nikt nie słyszał o paczkomatach, a dziś ta mocno praktyczna usługa InPostu zawojowała polski rynek przesyłek kurierskich. Sieć maszyn rozrasta się w bardzo szybkim tempie i wciąż przybywa chętnych, którzy z nich korzystają. Dlaczego warto skusić się na tę formę wysyłania i odbierania paczek? Przede wszystkim ze względu prostoty obsługi i wielu możliwości w realizowaniu przesyłek. Nie trzeba iść do żadnej placówki ani czekać w długich kolejkach na możliwość wysłania paczki. Można też pożegnać się z długim oczekiwaniem na kuriera i nieporozumieniami z firmą przesyłkową. Paczki dostarczane są do paczkomatu na czas, błyskawicznie i w nienaruszonym stanie. Jednostkowe sytuacje oczywiście zdarzają się, ale są naprawdę indywidualne. Oprócz tego dostęp do paczkomatów jest ułatwiony. Znajdują się w różnych częściach miasta, dlatego nie ma problemu z odbiorem przesyłki w miejscu najbardziej dla siebie dogodnym. W wielu większych i mniejszych miastach, np. w Częstochowie maszyny znajdują się dosłownie wszędzie – na osiedlach, przy szkołach czy stacjach benzynowych: Nie brakuje ich także w najbliższej okolicy: https://inpost.pl/paczkomaty-czestochowa czyli zawsze po drodze! Oczywiście dostęp do paczkomatów to 24/7, czyli wiele możliwości beż ograniczeń czasowych.

Nadawanie i odbieranie paczek jeszcze nigdy nie było takie proste!
W celu nadania paczki wystarczy wejść na stronę Managera paczek, zalogować się i rozpocząć proces wysyłki. Prosto, szybko i bez problemu można nadać paczkę, znajdując się w zaciszu własnego domu. Nadawca musi podać jedynie potrzebne dane kontaktowe i osobowe adresata, aby paczka dotarła do celu. Następnie drukuje się etykietę z kodem, aby nakleić ją na paczkę. Teraz zostaje tylko w dogodnym dla siebie czasie wyjść do najbliższego paczkomatu i umieścić paczkę w maszynie. Za wysyłkę można zapłacić bezpośrednio ze strony Managera, używając wirtualnej skarbonki lub sfinalizować transakcję na miejscu.
Natomiast procedura odbioru paczek jest jeszcze prostsza. Kupując produkty w sklepie internetowym, wystarczy zaznaczyć paczkomat w swoim mieście i podać swoje dane. Następnie paczka ma nadany kod odbioru, który służy również do śledzenia przesyłki w drodze. Odkąd w nią wyruszy, odbiorca ma dostęp do informacji na temat przesyłki. Wie, gdzie się znajduje i kiedy dotrze na miejsce. Nie można więc przeoczyć odbioru, na który dostaje się aż 48 godzin. Kto nie da rady odebrać paczki w tym terminie, może za pomocą płatnego SMS-a prolongować podstawowy czas o kolejne 48. godzin. Jeśli i w tym czasie przesyłka nie zostanie odebrana, kurier podejmie próby dostarczenia jej do domu. W razie nieobecności odbiorcy paczka trafi do najbliższego punktu POP.
InPost jeszcze bardziej ułatwia życie swoim Klientom. Aplikacja MOBILE otwiera zdalnie skrytki w paczkomacie! Czy może być jeszcze łatwiej? Oczywiście, że może. Aplikacja MOBILE ułatwia odbiór paczek, bo za jej pomocą można szybko odebrać swoją przesyłkę. Wystarczy jeno kliknięcie smartfonem z poziomu aplikacji, aby skrytka w maszynie została otwarta. Oprócz tego przez MOBILE można szukać informacji na temat swoich paczek, które są przypisane do jednego numeru telefonu. Na pulpicie smartfona w chwili przyjścia wiadomości pojawiają się wyskakujące okienka push. Nie ma więc obaw, że odbiór paczki zostanie przeoczony. W momencie przechodzenia w pobliżu paczkomatu zawsze dostanie się przypomnienie o czekającej przesyłce.
Korzystanie z paczkomatów to nowa jakość nadawania i odbierania paczek.
Zawsze na czas, bezpiecznie i ekologicznie.
Zapraszamy https://czest.info/Paczkomat-blisko-Ciebie-w-Czestochowie


Zadbaj o lepsze spojrzenie w Nowym Roku!

Wykorzystaj wolny czas i zbadaj swoje oczy! Zacznij od wizyty u optomerysty.



W czasie ferii skorzystaj z wolnego czasu i zadbaj o wzrok swojego dziecka!

W Salonie Optycznym PROMED wykwalifikowany optometrysta pomoże nam dobrać okulary lub soczewki.

Optometrysta – specjalizuje się w zakresie doboru korekcji okularowej i aplikacji (dopasowania) soczewek kontaktowych, zdiagnozuje wadę wzroku.

Tutaj spotkacie najwyższej klasy specjalistów zarówno z zakresu optometrii jak i okulistyki. Odpowiednie procedury badania, w tym przypadku optometrycznego, gwarantują, że będziecie cieszyć się prawdziwym komfortem widzenia. Najwyższej klasy sprzęt to dodatkowo gwarancja komfortowego przebiegu badania.

W Promedzie od razu wybierzesz odpowiednie oprawki.
Wszystko załatwisz w jednym Salonie.
Wykorzystaj wolny czas i zadbaj o swoje oczy!

Zapraszamy na badanie optometryczne i wybór odpowiednich oprawek
Salon Promed , Częstochowa, Al. NMP 9, tel.: 34 361 57 67
Polecamy na: http://czest.info/zdrowie


Galeria Figur Stalowych - niezwykłe wrażenia gwarantowane!



Galeria Figur Stalowych - niezwykła wystawa, gdzie na ponad 1000m2 powierzchni znajduje się 80 rzeźb inspirowanych bohaterami filmów, komiksów i bajek, legendarne samochody i motocykle w skali 1:1, tworzone przez artystów z całego świata.

Niepowtarzalna wystawa dla widzów w każdym wieku.

Dotknij, zasiądź, baw się jak dziecko.
Galeria Figur Stalowych jest pierwszym na świecie miejscem, gdzie prezentowane są rzeźby stalowe, wykonane z elementów recyklingu złomu stalowego. Pomysł realizacji projektu powstał na złomowisku „Skup złomu przy czołgu” w Pruszkowie, k. Warszawy.

Inicjatorem i kreatorem projektu jest „Jose” Mariusz Olejnik – Polak, który od 2011 roku konsekwentnie realizuje swój unikalny w skali światowej pomysł.

Właśnie w tym miejscu powstała pierwsza rzeźba. Stolik ze szklanym blatem, który został wykonany z bloku silnika V8. Dlaczego tak się stało? W ówczesnej dobie kryzysu, który pojawił się na rynku złomowym, należało znaleźć pomysł na poprawę funkcjonowania firmy.

Mając dostęp do materiału, jakim jest złom, warto było wykorzystać go w trochę inny sposób, a inspiracje znajdowały się wszędzie. Były to przede wszystkim wspomnienia oraz marzenia.

120 rzemieślników międzynarodowego zespołu wykonuje obecnie na całym świecie te wyjątkowe rzeźby, nierzadko poświęcają tysiące godzin, aby efekt końcowy zaskoczył wszystkich. Setki tysięcy elementów do budowy rzeźb dostarczane są bezpośrednio z rynków lokalnych, na których pracują grupy naszych rzemieślników.



Wystawa w Częstochowie mieści się w Centrum Handlowym M1.
Bilety w cenach 20zł normalny, 15zł ulgowy, 60zł rodzinny.
Organizator zaprasza również grupy szkolne, dla których podczas zwiedzania organizuje warsztaty recyklingowe.


Ekologiczne Boże Narodzenie – święta w zgodzie ze środowiskiem

Okres przedświąteczny to gorący czas dla wielu gospodarstw domowych. Przygotowania do obchodów Bożego Narodzenia i Nowego Roku sprawiają, że duża część z nas zajęta jest zakupami, przystrajaniem domów i planowaniem wyjazdów. Warto przy tym zadbać o ograniczenie negatywnego wpływu naszych działań na środowisko.



Jednym z elementów, bez których trudno wyobrazić sobie Boże Narodzenie, jest choinka. Jej wybór ma znaczenie nie tylko w kontekście stworzenia odpowiedniej atmosfery, ale także dbałości o środowisko. – Idąc na zakupy warto pamiętać, że żywe drzewko jest bardziej ekologiczne od sztucznego. Świerki i jodły uprawiane w celu przedświątecznej sprzedaży, często sadzone są w miejscach, w których nie mógłby wyrosnąć las, np. pod liniami wysokiego napięcia. Kupując żywą choinkę nie przyczyniamy się zatem do degradacji środowiska. Należy jednak pamiętać, by pochodziła ona z legalnego źródła – mówi Radosław Żuk, prezes zarządu Fundacji BOŚ. Dodatkowo, prawdziwe drzewka często dostępne są w donicach, co umożliwia ich późniejszą uprawę. Zauważmy również, że rosnące w trakcie roku choinki produkują tlen i w przeciwieństwie do produktów z tworzyw syntetycznych podlegają kompostowaniu.

Ekologiczne zakupy

Boże Narodzenie to nie tylko poszukiwania wymarzonych dekoracji. Przed świętami istotne pozycje na liście zakupów zajmują artykuły spożywcze, a także prezenty. Kupując zabawki, warto zdecydować się na te wykonane z odnawialnych surowców, np. z drewna. Dobrym pomysłem jest wybranie podarków, które nie będą wymagały kłopotliwych w produkcji i utylizacji źródeł zasilania. Jednakże, jeżeli już zdecydujemy się na tego typu upominek, pamiętajmy o zaniesieniu zużytych baterii do odpowiedniego punktu odbioru. Zawierają one bowiem m.in szkodliwe dla zdrowia i środowiska metale: ołów, rtęć czy kadm.

Krokiem w kierunku większej dbałości o naszą planetę jest również zakup adekwatnej ilości jedzenia. Według raportu Federacji Polskich Banków Żywności „Nie marnuję jedzenia 2018”, aż 42% Polaków przyznaje się do wyrzucania produktów spożywczych. Tymczasem, niewykorzystane jedzenie wymaga utylizacji, a jego produkcja jest kłopotliwa dla środowiska. Szczególnie widać to w przypadku kojarzących się ze świętami słodyczy, które wytwarzane są często z oleju palmowego – nie dość, że źle wpływającego na zdrowie, to produkowanego na plantacjach, powstałych w miejscu wykarczowanych lasów deszczowych.

Przedświąteczne podróże

Okres poprzedzający Boże Narodzenie i Nowy Rok zachęca do podróży – czy to na krótkie wakacje, czy w rodzinne strony. Wiele osób w tym czasie wybiera wysokoemisyjny transport, taki jak samochód czy samolot. Tymczasem, z danych Eurostatu wynika, że w 2017 r. mieszkaniec Unii Europejskiej wyemitował średnio 7,2 tony CO2 – to tzw. ślad węglowy. Co ważne, każdy może podejmować działania minimalizujące dostarczanie do atmosfery gazów cieplarnianych, odpowiedzialnych za globalne ocieplenie. Jedną z opcji jest zamiana samochodu na pociąg, będący znacznie przyjaźniejszym środowisku środkiem lokomocji.

Jeżeli jednak zostajemy w domu, warto z kolei zastanowić się, czy konieczne jest oświetlanie domu długimi sznurami światełek. Choć technologia LED w zdecydowany sposób ogranicza zużycie energii, należy pamiętać, że produkcja artykułów elektrycznych nie jest obojętna dla środowiska.

cecpolska.pl


Galeria Figur Stalowych - niezwykłe wrażenia gwarantowane!

Galeria Figur Stalowych - niezwykła wystawa, gdzie na ponad 1000m2 powierzchni znajduje się 80 rzeźb inspirowanych bohaterami filmów, komiksów i bajek, legendarne samochody i motocykle w skali 1:1, tworzone przez artystów z całego świata.



Niepowtarzalna wystawa dla widzów w każdym wieku.

Dotknij, zasiądź, baw się jak dziecko.
Galeria Figur Stalowych jest pierwszym na świecie miejscem, gdzie prezentowane są rzeźby stalowe, wykonane z elementów recyklingu złomu stalowego. Pomysł realizacji projektu powstał na złomowisku „Skup złomu przy czołgu” w Pruszkowie, k. Warszawy.

Inicjatorem i kreatorem projektu jest „Jose” Mariusz Olejnik – Polak, który od 2011 roku konsekwentnie realizuje swój unikalny w skali światowej pomysł.

Właśnie w tym miejscu powstała pierwsza rzeźba. Stolik ze szklanym blatem, który został wykonany z bloku silnika V8. Dlaczego tak się stało? W ówczesnej dobie kryzysu, który pojawił się na rynku złomowym, należało znaleźć pomysł na poprawę funkcjonowania firmy.

Mając dostęp do materiału, jakim jest złom, warto było wykorzystać go w trochę inny sposób, a inspiracje znajdowały się wszędzie. Były to przede wszystkim wspomnienia oraz marzenia.

120 rzemieślników międzynarodowego zespołu wykonuje obecnie na całym świecie te wyjątkowe rzeźby, nierzadko poświęcają tysiące godzin, aby efekt końcowy zaskoczył wszystkich. Setki tysięcy elementów do budowy rzeźb dostarczane są bezpośrednio z rynków lokalnych, na których pracują grupy naszych rzemieślników.

Wystawa w Częstochowie mieści się w Centrum Handlowym M1.

Bilety w cenach 20zł normalny, 15zł ulgowy, 60zł rodzinny.

Organizator zaprasza również grupy szkolne, dla których podczas zwiedzania organizuje warsztaty recyklingowe.



mat, fot organizatora


Troska o najbliższych najlepszym świątecznym prezentem

Mikołaj, Boże Narodzenie to czas gdy obdarowujemy się prezentami. Zastanawiamy się co najbardziej zadowoliłoby naszych najbliższych.

Jaki to będzie idealny prezent?

ZADBAJ O WZROK NAJBLIŻSZYCH

Zatroszcz się o zdrowie tych których kochasz.
Nie zapomnij także o sobie.
Zadbajcie, aby świat dokoła wyglądał piękniej.
Stanie się tak gdy zadbacie o swoje oczy!

Promed -Optyk zaprasza na zakupy idealnych prezentów.

Piękne oprawki dodadzą świętom wiele uroku - zobaczycie je dokładniej!
Odpowiednio dobrane szkła poprawią nastrój i zapewnią wiele radości



Promed-Optyk zaprasza na udane zakupy Częstochowa, Al. NMP 9

Zaproś najbliższych, przyjdźdo Salonu PROMED OPTYK i świętujcie razem!


Mikołajki w M1

W najbliższy piątek oraz sobotę zapraszamy wszystkie dzieci wraz z rodzicami na spotkanie z Mikołajem.

6 grudnia w godz. 12:00-18:00
7 grudnia w godz. 11:00-19:00



W programie:

zdjęcie z Mikołajem
ekowarsztaty ozdób choinkowych
konkurs z nagrodami
słodkie upominki

Będzie dużo zabawy i słodkości.
Serdecznie zapraszamy do Centrum Handlowego M1 ul. Kisielewskiego 8/16 w Częstochowie


Twoje prezenty pięknie opakowane - Świętuj z Green Packiem!

Święta, tuż tuż.
Już z dziś pomyśl co podarujesz najbliższym i jak zapakujesz prezenty.

Jeśli sprzedajesz różne upominki spraw przyjemność swoim Klientom i zakupy podawaj w świątecznym wydaniu.

Zapraszamy do zapoznania się z ofertą sklepu internetowego www.greenpack.pl

Reklamówki, torby wielorazowego użytku, woreczki prezentowe z motywem świątecznym - to wszystko doda uroku i radości przy wręczaniu i odbieraniu prezentów.

Pojemne ekotorby z modnym, dwustronnym nadrukiem idealnie sprawdzą się podczas codziennych zakupów.
Torby zostały przygotowane zostały z ogromną dbałością o detale, po to aby spełnić oczekiwania najbardziej wymagających konsumentów, dla których funkcjonalność i wygoda to nie jedyny atut produktu.

Upominki sprawią najbliższym dużo więcej radości, gdy będą pięknie opakowane.

"GREEN PACK" Tadeusz Szymanek
SPRZEDAŻ HURTOWA I DETALICZNA

zaprasza:

Wierzchowisko ul. Długa 14, 42-233 Mykanów k. Częstochowy,
?tel.: 34 328 72 15

Filia: Al. Najświętszej Maryi Panny 4, 42-200 Częstochowa,
tel: 34 322 93 06, 667 652 505

www.greenpack.com https://czest.info/polecamy




Twoje ważne uroczystości w niepowtarzalnym klimacie

Restauracja ASTORIA oraz Hotel SONEX zapraszają!

Masz urodziny, rocznicę ślubu, chrzciny, ważne spotkanie służbowe, chcesz ugościć przyjaciół w jesienne i zimowe wieczory, a to wszystko na najwyższym poziomie?

Świętuj swoje duże i małe uroczystości w ASTORII.
Po imprezie odpoczywajcie w Hotelu SONEX.

Twoje przyjęcie będzie zorganizowane fachowo.
Spędzicie czas w pięknym otoczeniu.

Skosztujecie wykwintnych potraw popijając doskonałym winem.

Smak, jakość i doskonałe podanie... to jest to, co wyróżnia kuchnię w Restauracji ASTORIA
Kucharze przykładają tutaj wagę do najmniejszych szczegółów, które sprawiają, że goście dostają na talerzu prawdziwe dzieło sztuki, którego wartość podkreśla doskonały i niepowtarzalny smak...

Dla zmęczonych lub gości z daleka czekają tuż obok przytulne pokoje w hotelu Sonex Zapraszamy do Restauracji ASTORIA i Hotelu SONEX, na ul. Krakowską 45 w Częstochowie.

Tel.: 34 366 80 80



Polecamy na:
http://czest.info/polecamy

fot.: Astoria


Wyzwanie Podnieś5 – dołącz do akcji!

Pięć to cyfra, do której bez względu na dziedzinę życia lubimy się odnosić: „reguła 5 sekund”, „metoda 5 kroków” czy „5 zasad zdrowego odżywiania”.



Nic więc dziwnego, że organizatorzy akcji „#Podnieś5” wybrali właśnie „piątkę” jako przewodnią liczbę swojego projektu, którego celem jest nie tylko oczyszczenie naszego otoczenia, ale też wypracowanie dobrych nawyków w zakresie gospodarki odpadami. Śmieci nie są tylko nieestetyczne. Powodują zanieczyszczenie wód gruntowych oraz gleby, a co gorsza, wpływają na emisję dwutlenku węgla i metanu do atmosfery, przyczyniając się tym samym do zmian klimatu.

Dlatego już dziś przyłącz się do akcji i zmień swój sposób myślenia – Ty też masz ogromny wpływ na klimat! Podniesienie 5 śmieci dziennie może wydawać się nic nieznaczącym gestem. A co, jeśli tysiąc osób przez cały miesiąc będzie to robić? 150 000 śmieci, które zniknęły z przestrzeni publicznej to już liczba, która może zrobić wrażenie. Redukcja, recykling a następnie reutylizacja odpadów, które przyczyniają się do emisji dwutlenku węgla i innych gazów cieplarniach, są niezwykle ważne w kontekście walki ze zmianami klimatu. Właśnie dlatego w tym roku, w ramach ogólnoświatowej akcji sprzątania świata, Instytut Ochrony Środowiska - Państwowy Instytut Badawczy organizuje wyzwanie #Podnieś5. Aby wziąć w nim udział, wystarczy 21 września w Międzynarodowy Dzień Sprzątania Świata podnieść minimum 5 dowolnych śmieci i wyrzucić je do kosza. Miejsce i godzina nie mają znaczenia. Można to zrobić na spacerze z psem, w drodze na uczelnię czy czekając na tramwaj. Oczywiście, akcja nie ogranicza się wyłącznie do trzeciej soboty września, a sam organizator zachęca do #Podnieś5 każdego dnia.

„Sprzątanie świata” to międzynarodowa inicjatywa podejmowana rokrocznie na całym świecie. Po raz pierwszy została zorganizowana 30 lat temu w Australii. W Polsce akcja odbywa się od 1994 r. Dotychczas kojarzona była głównie z młodzieżą szkolną bądź harcerzami. W tym roku, poprzez media społecznościowe, chcieliśmy wykorzystać potencjał tkwiący w internetowych wyzwaniach i zaaktywizować szersze grono uczestników, którzy zechcą kontynuować wyzwanie w kolejnych dniach czy tygodniach - komentuje Krystian Szczepański, Dyrektor IOŚ-PIB

Organizatorzy zachęcają, aby po zebraniu śmieci zrobić zdjęcie i opublikować je w social mediach: jako post, relację bądź na stronie wydarzenia na Facebooku. Dzięki temu więcej osób dowie się o inicjatywie, a my pokażemy, że to, w jakim otoczeniu żyjemy i stan środowiska naturalnego, nie jest nam obojętny. Organizatorzy zachęcają do nominowania znajomych i regularnego dzielenia się fotografiami. Startujemy w Krakowie!

Dlaczego akurat tutaj? Kraków widnieje w czołówce najbrudniejszych miast w Europie. Niezależne rankingi instytucji takich jak Europejska Agencja Ochrony Środowiska czy serwisu AirVisual niestety nie pozostawiają co do tego złudzeń. Krakowski magistrat ma tego świadomość i od kilku lat z powodzeniem walczy ze śmieciami. Właśnie dlatego, 21 września o godzinie 12:00 organizatorzy akcji spotkają się w Krakowie pod pomnikiem Smoka Wawelskiego z piątką lokalnych influencerów i wspólnie, w ramach akcji #Podnieś5, wypełnią pięć worków śmieciami zebranymi w okolicy. Wydarzenie jest otwarte i każdy zainteresowany może wziąć w nim udział. Serdecznie zapraszamy!

Akcja społeczna jest częścią kampanii informacyjno-promocyjnej projektu Klimada 2.0.38pr


10 kroków do „less waste” w Twojej kuchni

Ekologia i życie w zgodzie z naturą są coraz popularniejszymi trendami. Jednak to nie moda, a konieczność ratowania naszej planety przyświeca ideologii „less waste”. Głównym jej założeniem jest świadome korzystanie z zasobów, które daje nam natura, a także ograniczenie wytwarzania odpadów. Z poziomu gospodarstwa domowego również możemy wprowadzić drobne zmiany, dzięki którym staniemy się prekursorami tej ważnej idei. Od czego zacząć?





1. Segreguj śmieci

Segregacja odpadów na 5 rodzajów (plastik i metal, papier, szkło, organiczne oraz zmieszane) jest podstawowym krokiem, od którego powinniśmy zacząć swoją przygodę z „less waste”, zwłaszcza, że roczna ilość odpadów przypadająca na jednego Polaka przekroczyła 300 kg rocznie i nadal rośnie. Warto wiedzieć, że mieszkańcy japońskiego miasteczka Kamikatsu segregują śmieci aż na 45 grup. Dzięki temu są w stanie poddawać recyklingowi ponad 80% odpadów. Skoro można przywyknąć do 45 koszy na śmieci, to i 5 nie powinno przerażać.

2. Planuj posiłki i zakupy

Komponowanie listy zakupów na kilka dni wymaga odrobiny dyscypliny. Dobrze jest zwracać uwagę jakie ilości danego produktu jesteśmy w stanie wykorzystać. - Wychodząc naprzeciw ideologii niemarnowania jedzenia, nasza firma wprowadziła dwudzielne opakowanie mieszanki sałat Salsa mix. Każda porcja zawiera 50 g produktu, co stanowi idealną bazę na sałatkę dla dwóch osób - podpowiada Katarzyna Głębocka, ekspertka marki Eisberg.

3. Korzystaj z wielorazowych woreczków i toreb

Reklamówki jednorazowe trudno się magazynuje i w szybkim czasie pochłaniają każdą wolną przestrzeń w szufladach czy szafkach. Rozwiązaniem tego problemu jest korzystanie z toreb wielokrotnego użytku. Idąc krok dalej, zastanówmy się czy koniecznym jest pakowanie warzyw i owoców, a także pieczywa do plastikowych reklamówek? Przed wyjściem do sklepu, warto zaopatrzyć się także w kilka mniejszych woreczków np. uszytych własnoręcznie z nienoszonych już ubrań.

4. Zadbaj o odpowiednie przechowywanie

Pudła, pudełka, pudełeczka, słoje, słoiki, słoiczki - wszystkie szczelnie zamykane, przedłużą świeżość jedzenia, które trzymamy zarówno w lodówce, jak i poza nią. Dzięki opakowaniom zapobiegniemy rozprzestrzenianiu się zapachów w lodówce, a sypkie produkty nie będą pochłaniać wilgoci. Chleb najlepiej trzymać w płóciennym worku lub chlebaku, kluczowa jest bowiem cyrkulacja powietrza, odprowadzająca wilgoć pochodzącą z pieczywa.

5. Wykorzystuj resztki

Pesto z natki marchwi, zupa z liści rzodkiewki, a może zielona miska zdrowia z dojrzałych bananów i jarmużu, który zalega nam w lodówce? Eksperymentowanie w kuchni z resztkami jedzenia może być świetną zabawą i otworzyć przed nami nowe możliwości. Jeśli brakuje nam weny, to internet stanowi niekończącą się kopalnię pomysłów i inspiracji.

6. Podziel się jedzeniem

Ideą ruchu „food sharing” jest dzielenie się nadmiarem jedzenia z innymi. W większych miastach funkcjonują publiczne lodówki, w których można zostawić dowolne produkty lub gotowe dania, a także samemu skorzystać z zawartości jej półek. Akcja skierowana jest zarówno do osób prywatnych, jak i do barów czy restauracji. Oczywiście ideę „food sharing” spełni także podzielenie się obiadem z sąsiadem albo jabłkami z koleżanką z pracy, jeśli nasza jabłoń niezwykle hojnie obdarzyła nas owocami.

7. Ogranicz plastik

Od 2021 roku na terenie Unii Europejskiej zostanie wprowadzony zakaz produkcji jednorazowego plastiku. Aby brak niektórych produktów nie zaskoczył nas z dnia na dzień, już teraz starajmy się znaleźć zamienniki trwałe lub wytwarzane z biodegradowalnych materiałów. Z życia codziennego znikną m.in. plastikowe słomki, sztućce i talerze. Ustawa obejmie także plastikowe butelki, które po roku 2021 będą musiały być segregowane osobno. Warto w ogóle zrezygnować z korzystania z butelek PET i zainwestować w butelkę wielorazowego użytku, którą z czystym sumieniem możemy napełniać wodą z kranu.

8. Zrezygnuj ze sztucznych szmatek i gąbek

Nie dość, że powstają z surowców sztucznych i mają wyjątkowo krótką żywotność, to jeszcze ich porowata struktura jest rajem dla rozwoju bakterii. Wilgoć, resztki jedzenia i ciepło stanowią tak doskonałe środowisko życia dla mikroorganizmów, że niemieccy badacze ogłosili gąbkę do mycia naczyń miejscem o największym zagęszczeniu bakterii. Występuje ich tam ponad 360 odmian! Dużo bezpieczniejsze dla naszego zdrowia, ale i organizmu będą szczotki z naturalnych materiałów. Natomiast alternatywą dla sztucznych ściereczek mogą być pocięte na kawałki stare prześcieradła lub koszulki. Zrobione z dobrej bawełny można prać w wysokich temperaturach, dzięki czemu posłużą nam długi czas.

9. Przekonaj się do naturalnej chemii gospodarczej

Za pomocą mieszanek składników dostępnych praktycznie w każdym domu, jesteśmy w stanie efektywnie wyczyścić zarówno toaletę, umyć szyby, naczynia albo odkamienić czajnik. Soda oczyszczona, ocet, cytryna i sól kuchenna stanowią mocną grupę środków, której żaden brud nie jest straszny. Aby nasze naturalne detergenty pachniały równie ładnie, co te ze sklepu, możemy dodawać do mieszanek kilka kropel olejków eterycznych. Rezygnując z powszechnie dostępnej chemii gospodarczej przysłużymy się zarówno swojemu zdrowiu, planecie, a także zaoszczędzimy sporo pieniędzy.

10. Inspiruj innych

Dobrymi nawykami i przyzwyczajeniami trzeba zarażać! Dzieląc się ekologicznymi rozwiązaniami i trikami z rodziną czy znajomymi propagujemy filozofię „less waste”, za co będą nam wdzięczne kolejne pokolenia. Wszak chcąc zmienić świat warto zacząć od siebie i swojego otoczenia.

Przepis na Green Bowl, czyli zielona miska zdrowia

3 dojrzałe banany
3 garście Szpinaku młodego marki Eisberg
jabłko
mały jogurt naturalny


Przygotowanie:

Wszystkie składniki razem miksujemy na gładki mus. Dekorujemy ulubionymi dodatkami. Efektownie wyglądać będą kształty wycięte z plasterka jabłka (można do tego użyć małych foremek do ciasteczek). Tak skomponowana miska będzie świetnym pomysłem na zdrowy podwieczorek dla całej rodziny lub przekąskę do pracy.

Orchidea Creative Group


<<< Strona 2 >>>